虽然造课已经结束。但我的练习不会停止。今天早上还是按照原来的时间早早的起床。今天我点击了5月5号的春节练习。因为第一遍练习的时候严重走神，所以今天我就选择了它。先是脉轮的抚摸，接着是脉轮的快速拍打，最后是脉轮的观想，宇宙能量的白光疗愈我的身体内在，我是能量的管道，我是丰盛的管道。我完整的做了一遍，很舒服，现在感觉到全身能量的流动很温暖。
感恩宇宙，感恩大地母亲，感恩红姐，感恩我自己。
今天的自我能量确认：今天又是每好的一天，所有的美好为我而来，我俞华秀，我爱我自己，我爱这丰富的生活，我爱我的工作，我神清气爽，我精力充沛，我雄赳赳气昂昂，我欢快我愉悦，我蹦蹦跳跳，我内心充满爱，喜悦，和平，我用一颗平静和谐的心面对生活中的每一件事情，我是俞华秀，我是俞阿荣和沈美宝的女儿，我有父亲的力量和母亲的爱！！！！早安
