今天我进行的是5月5日的早课练习。今天的早课，红姐先带着我们带出心轮的爱，抚摸一遍每一个脉轮。今天我有点走神，严重的走神。在脉轮抚摸当中，没有很好的专注。总去想昨晚看的小说内容。哈哈
接着，进行了脉轮的快速拍打。总体感觉：我的心轮、太阳轮、脐轮和海底轮能量比较活跃。顶轮眉，心轮和喉轮，还有待于进一步的链接和打开。
最后静定下来。感受宇宙的白光。从头从顶轮进入，倾泻而下。进入我的每一个脉轮，点亮我的每一个脉轮。我就是能量的管道，我就是丰盛的管道，我就是丰盛的管道。带着这种美好的感觉。感恩宇宙
每天自我能量确认：今天又是每好的一天，所有的美好为我而来。我俞华秀，我爱我自己，我爱着丰富的生活。我爱我的工作。我神清气爽，我精力充沛，我精神饱满，我雄赳赳卡，我欢快，我愉悦，我内心充满爱谢和平，我用一颗平静和谐的心面对生活中的每一件事情。早安！！！
