今天我进行的是5月6日的早课练习。因为今天是周末，阿德和小鱼早上有事情要出去，所以今天的早课，我是餐后一小时以后再进行了。
先是虹姐带着我们进行了两遍的脉轮拍打。专注地拍打，我从喉轮开始，就明显感觉到了暖暖的能量的流动，很好。
二遍拍打结束以后，虹姐带着我们。进行了能量接引的观想和冥想。想像宇宙的白光从顶轮进入。宇宙能量的珍珠从顶轮依次进入我们的每一个脉轮。跟着红姐的引导，很神奇的是，她每引导到一个脉轮，我就会感觉到这个脉轮能量马上的流动。脉轮莲花的绽放。最后，宇宙的白光。顺着我的两条大腿到膝盖到脚踝，流入大地的母亲。
接着，红姐带着我们进行一个大地母亲能量的观想，想象大地母亲红色的能量从我们的两只脚底板往上流动。此时我就感觉到像两条龙从我的两条腿开始往上。吸气向上吸气向上，吸气向上，最后从我的顶楼一跃而出，冲向宇宙。也是每到一个脉轮，就能有很美妙的能量流动的感觉，哈哈，这个过程中的感觉特别特别的美好。 最后红姐引导我们，天地能量在我们的体内流动和交汇。盛开的鲜花，结出了丰盛的果实。可以是财富的，也可能是健康的，也可能是愉悦心情的，也可能是人际关系的，此处我好像有点睡着了。哈哈哈哈哈！最后双手合十，感恩天父地母，感恩我自己。
今天知识补充：下三轮是物质世界的存在，体验和感受，是创造的主要能量。高维的能量来自于外在的世界，属于意识层面，我们今天做的这个接引冥想是为了接引高维的能量落地、生根、开、结果。感恩宇宙，感恩大地母亲，感恩红姐的引导，感恩我自己！
今天又是每好的一天。所有的美好为我而来，我爱我自己，我爱着丰富的生活，我内心充满爱喜悦，和平，我用一颗平静和谐的心面对生活中的每一件事情！
一个疑问：自己一年没来的例假，这两天有一点点的感觉，不知是否与这个脉轮拍打相关
