运动冥想
1.运动
瑜伽 冥想 跳操
别把话说太满
2.阅读
《看人的本事》
从微信头像，昵称，朋友圈……都可以看到每个人的意识与潜意识的东西，细心观察，细心掌握每一个点，相信以后与人相处的能力会更加美好……
进退从容
3.三只青蛙
工作～线上学习
学习～阅读 记录 总结
生活～晚间清断 放下心气去恋爱
别被支配
反思：
家家有本难念的经……
早上跟朋友聊天，他家一对年迈的父母，整个封控期间也把他气到不行，不舍得吃，不舍得买，煮东西，嘴里总是嘟囔着说太贵……
也难怪老人会抱怨，家里经济条件不算很好，但也过的去吧，但他们毕竟是那个年代过来的，这个疫情期间不管是生活用品还是食物，都翻了好几倍，他们哪里有去想到21世纪会这样呢！
希望疫情晴快快过去吧！不要再让所有的人都处在崩溃的边缘了……
一日三餐
