今日晨读分享书籍《积极的力量》里面的方法简单又实用，若运用能让你更幸福、更健康、更聪明。
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幸福的秘诀：停止抱怨，积极的行动。这好比在生活中发生了不好的事，不去积极的思考解决问题，而只是一味的在一边抱怨。这不仅不能让事情变好，还让自己陷入坏情绪的负能量当中。当心里充满负能量又怎么能感觉到幸福呢？
健康的秘诀是：及时释放压力，保持良好的心态。在现社会经济高速发展下，每个人或多或少都有一些压力。要想拥有健康，我们得自己学会调节情绪，放松心情，保持良好的心态是健康的前提。
聪明的秘诀：探索未知的领域，通过不断学习缩小盲区。就如剽悍晨读口号每天进步一点点，坚持带来大改变。如果你每天哪怕只有1%的进步，长此下来，也必将变得越来越聪明。所谓“千里之行始于足下”，任何量变积累到一定程度都会引起质变。
参考书目《积极的力量》哈里•埃德尔森
