162次約练（6：10—7：30）来访者
做孩子的心理疏导师
一个孩子难免在生活和学习中有自己的烦恼、挫折。如果孩子非常信任你，向你诉说他的情绪、挫折，我们该怎么回应呢？
首先家长要对好自己的心情，做到内心平静，让自己“稳”，才能很好的陪伴和支持孩子。家长的“稳”功在平时，不是短时间能够练就的。需要不断的学习，在某个团队里长时间的泡才能达到。陪伴孩子，所谓的“稳”就是在你的心里孩子烦了你不烦孩子急了你不急，你还能感受孩子的感受，和孩子同频，这样才能和很好的和孩子进行交流讨论，才能很好的陪伴支持孩子
其次，要像心理咨询师对待咨客一样，去倾听（积极的倾听被动的倾听）、共情、回应、澄清、具体化、反馈。看到他的情绪，感受他的感受，理解他的想法。家长不能评判、指责，过多的建议。聊的过程中多用开放性的提问，“关于这件事，你怎么看啊？”；“这件事你打算怎么处理啊？”；“聊到这里你有没有什么新的想法呀？”；“假如你这么做了，结果会是什么样的呀？”，也可用一些提问触发他的思考，把问题重新踢给他，让他来解决。在这样的聊天中化解他的情绪，明晰他的看法。这里边要有我们对他的尊重、好奇、欣赏、未知的态度。理解他看到他感受她。
更重要的是我们要给他温暖、支持、陪伴。要让孩子感受到这里是港湾，是安全的、放松的、接纳的、的包容的。
练161次（8：00—10：00）咨询师
1約练就是互相学习，共同成长，抱团成长。
2咨询开始要有仪式感。要说保密设置、时间设置，以及让对方放松，心静下来，找到一个舒服的位置等类似暖场行为。
3SFBT双专家模式，就是咨询师不要把自己当做一个解决问题专家，来访者也不要把自己当做一个小学生。而是咨询师要做一个陪伴来访者看到自己的优势资源和能力的专家，来访者做一个自我探索、自我发现、自我解决自身问题的专家。
