一、情绪价值
你工作时受了委屈,跟伴侣吐槽你的老板:“我这老板不知道是不是傻,工作分配得乱七八糟,还听不进去别人的意见,就知道瞎指挥。”
同一个问题,五种回应,你喜欢哪一个呢?
①“你说这些没用,你怎么不争取做到让你老板无话可说呢?”
②“你怎么整天都这样负能量,我要是你老板,也得说你。”
③“你老板再不是人,还能有我老板奇葩?我跟你说,我老板今天又搞事情了,他把我们叫到一块开会,然后……”
④“不要不开心啦,雷霆雨露均是天恩,打不死你的能让你更强大。”
⑤“可不是嘛,你在他手下工作太委屈了,也太屈才了!”
第五种回应感觉如何?是不是觉得这句话简直说到了自己心坎上?感受到自己被对方理解的瞬间,我们的情绪就平静多了。这句话就说得有价值。
二、男女大不同
男性会产生聊天意愿,多是遇到需要解决的问题,也就是问题导向。所以,男性表达时更关注听众有没有理解清楚他面临的问题是什么,以及有没有解决方案;结果就是,男性跟女性沟通,会觉得女性聊不到重点,解决不了问题。
女性会产生聊天意愿,多是有感受需要分享,也就是感受导向。女性表达时更关注听众有没有关注她的感受,以及能不能理解她的感受到底是什么。女性跟男性沟通,会觉得男性不够关心自己的感受,交流起来不舒服。
因此,有问题导向的男性跟女性沟通,要明确表示自己需要对方提供的帮助是什么;而有感受导向的女性跟男性沟通,要明确表示自己只需要对方关心、关注自己的感受而无须对方帮忙解决问题。
面对即将到来的一切,我会整装待发。
沉默不是没有情绪,而是觉得没有再说的意义。
一开始的时候,
总觉得来日方长,
什么都有机会。
殊不知人生是减法,
见一面少一面,
来日不方长。