突如其来的疫情，打乱了我的生活，4月3日早上，和往常一样准备出门遛狗，结果被告知小区封锁，然后在抖音上便刷到了铺天盖地的新闻，在自己小区不到一公里的地方，有了确诊病例。随之而来的就是居民们开始抢菜，不是我们这个区域的人们，也赶去超市抢购，从未有的紧张感，传遍我的身体。我和老公都不能上班了，第一时间想的是什么时候能解封，因为我们还有没有还完的信用卡。
那一天回想起来，真的是非常慌乱，从未想过疫情就在自己身边。现在已经过去十来天了，断断续续的有新增的病例，不知道何时才能解封。我们这点微薄的积蓄，也不知道能抗多久。刚休息下的前几天，根本没有心思做事情，就是不断地刷新闻，看群消息，晚上连夜排队做核酸，做自测。都不知道那些时间是怎么流过的。
你要说焦虑吗？那是肯定的，前几个夜晚几乎没有睡过踏实觉，后来随着时间的推移，核酸和自测做了好几次，感觉都有些麻木了，才发觉，其实，在这个未知的假期里，我们能做的事情，其实很多。
通过这次疫情，启发了自己很多，才知道平时多攒些钱的重要性，近几年社会都不算太平，目前的生活没有收入，但是经过自己的调节，心情的恢复，也开始有所觉醒，觉得虽然没有收入，但是时间不能浪费掉，焦虑也是一天，学习也是一天，不想再让自己颓废下去。
今天看到日本作家本田直之在《少即是多》中提出过十八个改变生活的建议，觉得非常适合现在隔离在家，焦虑的人们，希望能够给因为疫情出不去的你们，一些帮助。
第一：从节约到选择简朴。
我们不一定非得去节约的生活，但是我们可以选择简扑的生活方式，做断舍离。经历过居家隔离的人们，应该都知道了平时就要有攒钱的习惯，是多么重要。不该买的东西，就不要囤。只买必用的东西。
第二：从拥有金钱变成拥有时间
一个内心真正有安全感的人，他是不会玩命地靠挣钱来获得自己的安全感的，他会享受简朴的生活，拥有属于自己的时间。从另一个角度说，时间就是金钱，你把时间用在什么上面，时间自会给你答案。
第三：从地位提升到追求自由
别人尊重你，到底是因为你这个人，还是因为你身上的标签，每个人都应该想清楚。我们要从追求地位的提升，改变到追求自由和能力的提高。
第四：大企业不如自由职业
当互联网不断放大每一个人的能力的时候，越来多的个人在互联网上创造着一个又一个奇迹。这几年的疫情，让我们看到大量实体店的倒闭，公司的裁员，但是网络直播、短视频的崛起却风生水起。
第五：从一味地推销到提供意见
当你在社会上找到一个领域，让自己成为一个意见领袖的时候，你就可以经常给别人提供意见了，自由职业的机会就会越来越多。
第六：增强自己的实力
当你看一整天电视时，你会心情特别糟糕，没有任何成就感，当你读完一本书，你会很开心，因为你的收获增加了。尤其最近，我是深感体会，读一天书，写一篇文章，远比看一天电视来得开心。
第七：愉悦地面对辛苦
我们对于工作的痛苦完全来自一种惯性，因为大家都觉得辛苦，当你摆脱这种惯性，在工作中努力思考，解决问题，你就会变得愉悦很多。
第八：要保持独立思考
不要轻易受到外在的影响，因为每天带给你痛苦的那些言论是外在的声音。疫情期间在家，不要老刷那些新闻，群里的消息，人们的碎碎念，有些不但是谣言，关键还会扰乱你的心，打乱你生活的节奏。做自己该做的事情，保持独立思考。
第九：小众市场更有消费力
你不一定非得满足所有人，不一定非得挤到红海里，你可以去考虑一些很有意思的事。
第十：加薪不如个人品牌的提升
有声誉比拿奖金会更有机会，把你的个人品牌创造出来，就是了不起的结局。
第十一：多处办公，移动办公
如果你能够成为一个自由职业者，就要追求这种办公的新方式。近年因为疫情的影响，很多开放的公司都有了线上办公，学生们也开始了网课的学习。这种新型的办公模式，我们都要学会适应。
第十二：用生活方式来进行社交
你可以用跑步，摄影，旅行，读书等来认识新朋友。喜欢读书的可以通过读书群来进行交流，也是一种结交朋友的新方式。
第十三：追求生活的小确幸
小小的幸福会给你带来更多的温暖和力量。这种小确幸的心理状态，特别适合居家隔离的人们，好好和爱的人做一顿饭，把家里打扫的干净明亮，陪孩子玩耍，都可以让我们感到心理的平静与简单的快乐，一起共度难关，等待解封。
第十四：在生活中追求一些刻意的不方便
当你能接受很多艰苦的地方时，你才能更好的完善自己。
第十五：精神层面比金钱层面更重要
追求精神层面，会让你更加有幸福感。在这个特殊时期，可以多读好书，多看一些值得观看的电影。
第十六：重质不重量
提高自己的工作效率，不加班。
第十七：不与他人比较
这个说起来容易，但是还是需要在实践中慢慢练习。
第十八：改变既定的生活模式，享受变化
可以考虑换条上班的路线，逛逛平时不去的店，尝试没吃过的食物。这个可以在解封后，尝试改变自己的生活模式，改善自己的心情。
当你想要颓废发度过每一天时，不妨来看看这18条建议，从做一些有意义的小事开始，不要每天沉浸在紧张的状态，也不要每天浪费时间躺平，虽然没有收入的日子艰难，但是我们也要活个好心情，最起码在精神上，是富裕的。
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