2019-4-29晨间日记

今天是周一

起床：6：17

就寝：23：40

天气：大雨

心情：一般

纪念日：无

菜单：西红柿龙利鱼片汤，黄瓜炒鸡蛋，手撕鸡，蒜蓉油麦，杂粮饭

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：拍视频，做饭，洗头洗澡

改进：睡前看手机

习惯养成：自律

周目标·完成进度

坚持中

学习·信息·阅读

不要太急躁，急时容易出错

健康·饮食·锻炼

昨晚吃得有点多

人际·家人·朋友

如常

工作·思考

冷静沉着别慌

最美好的三件事

1.家人平安

2.身体健康

3.为目标努力

思考·创意·未来

加油干

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