热水泡脚,没有那么神奇

很多人迷信泡脚养生

但是

研究表明

热水泡脚

并不适用于所有人

科学养生

谨慎泡脚


用热水泡脚时

环境温度的升高

会使腿部和脚部的血管扩张

增加足部的皮肤血流量

形成人体的局部循环

这种局部循环并不能影响身体的核心体温

对于健康人来说

泡脚可能并不会造成太大的身体改变

指望通过泡脚来治疗各种疾病

也就没什么效果


泡脚小贴士:

1、泡脚很舒服,但是并没有广告宣传的多种功效。

2、泡脚并非适合所有人,泡脚需谨慎。

3、泡脚水温不要过高,以40℃左右为宜。水温太高,对于患有特定疾病的人群有害。小心烫伤。

4、泡脚时间不宜太长,每次泡脚的时间最好不要超过半小时,因为泡脚时人体血液循环和心率会加快,时间太长会增加心脏负担。

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