阅读内容:第十二章《重获生命的热情》

      内容分享：在情绪低落的时候，我们也许会怨天尤人。然而，如果我们以苛刻的态度对人对己，我们的心情也好不到哪里去。通过运用非暴力沟通，我们不再试图分析自己或他人有什么毛病，而是用心去了解我们的需要，这样，我们的内心将逐渐变得平和。

        非暴力沟通交会了我在看待问题时更多的去看待自己和对方的需求，尽量不去找双方的问题。这时换一个视角去寻找问题的根源，忽视那些令我们心情不好或者是引发矛盾的问题。作者在最后的案例分享中介绍了一个长达6年的积怨，艾丽斯如果在6年前能够思考一下里艾的需求，也许这场误会就不会持续6年。生活当中往往出现很多的误解，也就是我们无法理解对方的需求，只停留在了对方的语言上，可见良好的沟通是非常有必要的。

      这章的内容是关于生命的热情，一旦我们发现自己心底深处的愿望，并采取积极的行动，我们将会重获生活的热情。我喜欢思考未来想成为什么样的人，一旦确定了这样的目标，我就会为之而努力。愿望就像是这一个永恒的目标，总是带给我们源源不断的动力，让我们为之而奋斗。

      这章内容里，作者揭示了一个现象，心理咨询和心理治疗行业的从业人员，总是习惯用专业术语和技巧来分析病人，但作者认为大家应该考虑借助非暴力沟通来与病患进行坦诚的交流。坦诚的交流才能够明白对方的需求是什么，这样才能够对症下药。老师在与学生的交流时，其实我们可以考虑用这方面工作的方式来与孩子们进行交流。这样的交流才能够知道孩子们心理最真实的想法，才能更了解孩子。