中原焦点团队网络初23期坚持分享第309天，约练第149，150场咨48（20210422）
完成焦能朗读100天的小目标，回过头去看看100天的收获，SPBT的9条基本信念和15条人性观，在脑海中能闪回起12条左右，还做不到条条清晰，耗费好多脑细胞就思绪发堵，不知道200天后能不能做到每条都朗朗上口。数个同约练的老师反馈我在做咨询师时语音语速比较柔和缓慢，是百日朗读的意外收获。在自己咨询过程中的沉稳和不慌不忙，那怕自己走到循环打转的卡点，那怕自己脑子一片空白，也不着急，坚信来访者是自己问题解决的专家，这个是不是就是所谓的内化于心外化于形的一部分呢？
约练感悟一，亲身体验外化技术，可能我是偏理性的，投入角色后发现自己的思维还是原有的理念在掌控，说出来的对话还是带有自己的特色，无法用他人的思维模式。不能站在他人的角度去说话，能理解，不抱怨，不抵触，但是还是我自己的说话做事风格。做自己，是我根深蒂固的执着，没有人能让我改变。
约练感悟二，我是观察员，在来访者要求咨询师来一场外化技术处理情绪时，心中是小欢喜的，暗思今天是外化日？让我提前预习吗？在外化过程中，被来访者频频叫停时，咨询师稳住自己，稳是定海神针，用自己特有的风格娴熟流畅做完咨询，条条马路通罗马，太牛了，真不愧是学霸。在反馈环节，我用足够的好奇把来访者的力量进一步强化。观察员和咨询师的配合默契也是咨询疗效的更上一层楼。
