上一周我们主要谈论关于自己，对自己如何定位，又如何引导外界来爱自己。今天我们谈论“相信”的力量，从能量层面阐述实相与信念之间的关系。

1、改变人生就是改变能量状态

你可能注意到了，同样的事情，不同的人做结果完全不同。意思差不多的话，不同人说感觉也会完全不同。决定事情结果的不是事情本身，甚至不是做事的方法，而是做这件事的人的能量状态。能量状态取决于在做这件事的过程中是基于享受还是责任，做事动机不同，身边人的感受也会完全不同。

比如，不同妈妈做饭给到家人的感受是不同的。妈妈A做饭是基于责任，充满付出感，对家人有相应的期待，当期待落空时妈妈就会抱怨，结果家务做了很多，家人并不领情。妈妈B也会给家人做饭，但她更享受做饭的过程，并不会在做饭这件事上附加太多其他东西，所以她全情投入，累了或者没心情时就不做，自然也不会有抱怨，家庭成员都很享受，很放松。同样是做饭这件事，妈妈A和B自身带有不同的能量状态，所以结果也会截然不同。

处于怎样的状态就会吸引与之相匹配的人事物。这个世界的万事万物都是彼此联结的，而且这种联结是即时且持续的，保持愉悦自在的情绪，才会创造出你想要的结果。

真正的创造始终是在自己高能量和好感觉的基础上，否则你得到的所有东西，都会以丧失掉另外更为宝贵的东西为代价的。

2、放下昨天才能来到今天。

想要开创全新的未来，必须有一个重要前提，就是升级自己的版本。我们想要改变历史的时候，核心是改变我们对那个经验的感知，这种感知造成了属于我们个人生命的实相。

岳云鹏有一个采访视频，是讲述他在餐馆当服务员时被羞辱和伤害的故事，时隔多年，岳云鹏已经大红大紫，提起这段往事他依然无法控制的流下眼泪，依旧恨那个人，而且不敢想不愿意回忆这段往事。

每个人在生活中都会经历或大或小的伤害，也许就在此刻，也许发生在昨天。事实上我们在一件事情中所体验到的感受并不一定是客观的，而是取决于当时体验这件事的“我”的状态。我们对所发生的事情的感受与判断，都基于当时所处的意识状态。同样一段经历，当我们不断成长扩充意识时，就能看到那段经历中不同的东西，一些过去自己从来没看到过的东西。而这一切，只有你疗愈自己的脆弱和自卑时才能看到它，当你超越自己的恐惧和无力时才能看到别人的恐惧和无力。

成长就是通过身边人事物来反映自己的内在状态，再通过和这些人事物和解，最后和自己不喜欢的部分和解，然后去触碰那个更好的自己。

3、你不会成为你想要的样子，只会成为你相信的样子。

我们对世界的观察创造出我们所感知的世界的样子，同样我们对自己的观察也创造出自己现在的样子。说的直白一点，你是如何观察自己的，就会将自己创造成什么样的人。

我们对自己原始观察的背景最初是由养育者奠定的，成长的过程中社会文化也会参与进来，无意识的将这些观察系统植入自身潜意识，内化成我们观察自己的底色。如果每一代人都没有觉醒，就会以同样的方式一代代轮回，传递相同的感觉，如焦虑、恐惧、愧疚、傲慢、无力感等等。而最糟糕的是我们会认为这些感受就是活在世界上本就应该有的。丝毫不去质疑的东西，就会变成我们世界的实相。

改变自己就是改变那些我们习惯体验的感受。《无量之网》这本书里多次谈到，和宇宙意识对话的关键就是感觉，感觉会决定能量，不同的能量状态会吸引并创造出完全不同的可能性来到你的生命中。这也是《秘密》这本书所讲的核心内容，你的感觉创造你的世界。

当我们想要升级生命时，第一步就是要辨认出那些很熟悉的低能量感受，并释放掉那种感受。通过对各种事物的反应来自我觉察，是一个非常有效的途径。我们的每一个反应都带着一些有意识或者无意识的感受，每一种感受都反应出我们如何看待这个世界和自己的。找到的每一个线索都是一个碎片，慢慢拼凑出一张完整的地图，彻底了解自己是如何以过去的状态创造现在的生活的。如果能通过自己的反应探索到某个深层信念，并能瓦解它，我们就会有越来越多的自由和力量。这个过程就等于破译了自己创造世界的原始代码，然后重新搭建一个新的生命蓝图，创造一个全新的世界。

现实中有很多人会说：“你可以但是我不行”“道理我都懂，可我就是做不到”等等，我想说：你到底想不想要改变呢？别人可以你就一定可以。所有事情的发生都来自于我们相信它会发生，就像奇迹只发生在相信奇迹的人身上。

4、重塑新世界

量子物理学里 “海森堡测不准理论”就在说明一个问题：被观察的对象会被观察者所影响。也就是说，不同的观察者以不同的观察方式所得的观察结果会有不同。所以说你永远不可能活在客观世界里，你只能活在自己的世界里。而你的世界是什么样子，是由你的观察方式决定的。

NLP里讲你的注意力集中在哪里，你的能量就会在哪里。我们也说你的注意力在哪里你的世界就在哪里。很多人会感受到生活的凶险和艰辛，而他们也的确遭遇了一些事情体验到了这份艰辛。然而他们很难发现这些事情其实是由他个人信念系统创造和吸引过来的。而这些信念系统早已植根于整个群体意识中，并且非常坚固。

小时候家长和老师会告诉我们一些“真理”，比如“花无百日红，人无百日好”“人生不如意十之八九”等等，我们从未质疑过这些观念，甚至没有意识到这只是一些观念而已，我们觉得世界本然就是如此，而我们也确实经历着这样的人生。但当我们开始觉察内在意识与外部事件的关联时便会发现，它们是相辅相成的，因为相信，所以呈现。当换一种想法，人生开始变得不那么相同。