焦点中级十期 成长分享第168天 2018-11-26
在昨天的咨询约练中，我对谭老师的高效学习和时间管理很感兴趣，于是在咨询结束后，我请教谭老师用什么方法进行自我管理的？
谭老师毫无保留的介绍了她的管理方法，并热情的给我推荐了一个时间管理的音频课程和书籍。
平时我就非常羡慕别人高效工作和学习，但自己总感觉时间不够用，工作、学习、运动、家务等让我整天忙忙碌碌，有时候想放松一下自己，又感觉自己有一堆事情还没有完成，所以整天紧紧张张的，有时候写分享要拖到晚上十一点多才完成，影响自己的睡眠质量。
今天我下载了时间管理课程，并仔细聆听了“要事优先”的部分内容。然后，我把自己的学习按照“要事优先”的原则，进行了分类整理。
学习上，目前重点是焦点学习，每天要优先完成读书和分享。为了让自己的读书写分写时间固化，避免其他事挤占这两项任务，同时也为了约束自己读书的随意性，我决定今天在读书群里打卡，并把写分享的时间提前完成，这样我就有很多弹性时间做其他事情。
现在，我完成了读书打卡和分享，可以轻松的去运动健身了。
