我发现随着互联网的蓬勃发展，我和你我们大部分人都被这互联网带来的便利便捷和精彩书迷惑了自己。

每天沉迷于互联网，沉溺于虚拟的世界之中，似乎除了手机之外，没有任何事情能让自己提起精神打起劲儿。

以前过节过年聚餐聚会去玩儿，有说有笑，家长里短的聊着，而如今言言都是玩手机，看视频，看电子书，看着能给我们带来及时享乐的资讯。

我不知道这是好还是不好，但是对于我来说这是不好的事。

因为我被这影响太大了，印象太深刻了。手机上的碎片化信息占用了我太多的时间，让我抽不出时间去干其他事情，让我沉迷于互联网的多巴胺。

其实一个人想要改变真的很纯粹。我记得有一句话叫做，早起改变人生，早起掌控人生，熬夜失去人生，熬夜失去自我，熬夜失去自由。

一个朋友早起了好几年，做了早起训练营，反熬夜训练营。做得非常成功，因为他本身就是一个很励志，很自信，毅力勇气，都非常棒的一个人。

我们每个人的时间都是相同的为什么。有的人经历比我们好，工作效率比我们高，赚的钱比我们多。

我发现这些人大多数都是早起的人。他们会利用早上起床的时间做很多的事情。因为早起掌控人生。

我一定要改变自己，晚睡晚起一定要做到早睡早起多做有利于自己身体健康改变自己能赚钱的事情，而不是让自己沉迷于其中，让自己浪费时间的事情。