连续打卡 100 天
启动仪式
觉察报告打卡第17天
【日期】2024年6月20日
【姓名】禅心
【事件】看到妈妈家纸壳
【做法】提议帮她拉卖了,她没吱声,尊重她的意见
【情绪】有些不舒服
【想法】纸壳堆的满满的,妈妈就那么金钱匮乏?家都进不去她太自我了
【期待】家里收拾干净些
【思考/领悟】
1.希望妈妈过得好,这是妈妈的功课,需要妈妈自己处理,尊重每个人的不同。
2.看到妈妈其实也想收拾却总是迟迟不动,生活中很多地方我也这样,总是看到自己没做到的地方,做的不好的地方,导致自己没有动力和力量去做。
3.想到小时候在姥姥家房后的操场玩,在篮球架翻跟头,头摔的很疼也不敢回家,怕被姥姥说,在那里蜷缩着坐了半天之后快天黑了才回去,拥抱那个受伤恐惧的自己,看到她很孤单,陪伴着她听她诉说和她开心的玩,也让我回想到姥姥总是会说我哪不好哪不好,导致自己越来越胆小害怕哪个地方做不好大人会生气,原来小时候的自己很多时候讨好大人是想得到大人的认可,好心疼小时候的自己,从今往后由我来保护她照顾她陪伴她。
3.我一直坚持是因为我觉得自己没有能力去改变,原来只是自己的信念限制着我的行为,让我觉得自己做不到,做不好,从今天开始我要承担起自己应付的责任,对自己的人生负起百分之百的责任,我是无限的。