刚才在小破站看到了黄鸭兄对话余华老师和罗翔的一段关于精神内耗的片段，好喜欢这些文化人之间心灵的碰撞。余华说，精神内耗其实是在找一个出口，人，在向上向前进步的时候，肯定会碰到困难，只有你觉得难的时候，才是你进步的时候，就像写作一样，如果你一直觉得自己顺风顺水的，那很有可能你一直都是在原地踏步，没有进步。
一直被强调，精神内耗是不好的，但是也没找到解决的出路。听前辈们的一席话，原来内耗是很普遍的，也不一定是坏的，事物都有两面性。人生短暂，别怕内耗，多体验，多尝试，不要止步于空想。对于精神内耗，行动是唯一的解药，但也要学会理解和放弃。就像尼布尔说的，对于我们不能改变的，请给我力量，让我去接受。对于可以改变的，请给我勇气，让我去改变。
多读书，多看纪录片，格局真的会越来越大。
