01统筹能力强的人，擅长做计划。即使没有写出来，也会在脑子里盘算好。提前规划，这是一个很好习惯。
02学了就要用，立马用，从实战中提升迭代。迈出第一步，好过空想一万遍。
03只有自己“泡进”更好的圈子，才能意识到自己之前对时间和自我的浪费有多大。如果有朋友和圈子滋养和赋能，是最好的。如果没有，也要学会自我赋能。能量决定做事的效果和结果。
04练内功和基本功，是需要每天花时间去做的事。给自己留下这一段时间，远离手机和社交，专注做事，提升自己的实力。
05重视身体健康，好身体是好精力的前提。每天锻炼，是对自己最基本的负责，值得认真对待。
06思考与输出，有触动，及时记录，不需要等待，不需要做到完美，所有没有勇气尝试的事，先勇敢的迈出第一步，即使结果不尽如人意，也不会有遗憾。
