心情很压抑，一连打了几个电话，但是倾诉好像并不是解决问题的最好途径，在对方的反应中也寻不到自己想缓解烦躁的良药，即便是通过此刻选择记录也未必是最终的解决之道，记得张德芬说的，要停在当下，感受它的存在，接受他的存在，然后看着他，一直没有学会，总是习惯性的通过另一种方式来掩盖当下的情绪。
如果写下来可以为自己找一个出口的话，就像止疼药只是能暂时缓解疼痛，却不能除根的道理，但此刻我却只能做到是缓解，或者说我只想做到缓解。
白天工作时候我甚至不愿意拿手机当镜子看自己，因为那一定是个愁容满倦的自己，最近不止一个同事说过我上班的时候一直是眉头紧锁着，是的，弄不清的账和报不完的表，似乎暗无天日，但最近在一个角度发现了自己的一个新问题，确切的说是本身的问题，这个问题一直都存在，只是自己才发现，那就是每次面对一个新困难时我总是提前把它想象的很难，难以攻破，而这种想象出来的难远比客观实际中的“难”要高出很多倍，所以我的精力有很大一部分都放在了想象中的“难”上了，等到通过别人的帮助解决后才放松的舒一口气，之后便再也不会反思。直到再我遇见新困难时那种苦愁再次袭来时又回到那种困境当中，这样反复一次又一次，才看到自己的问题。
中午给小马哥打电话询问他今天的工作状态，我们像是同一个阵营同病相怜却又相依为命的伙伴，当然这个比喻似乎有些夸张，但却是像我们日前在彼此工作中的状态，因为都知道生活不易，工作不能随便辞，逼迫着自己前进，却又对前方望而怯步，然后开始考虑些不切实际的不喜欢之类的理由，想了一大圈后还要回到现实，我似乎在这样工作的怪圈中兜兜转转了很多年，朋友劝我，就算你辞了眼前的工作，到了一个新单位，依然会遇到新问题，也许那个新问题会比眼下这些问题更棘手，是的，我明白，不是工作本身的问题，而是自己的问题。
写到这里我认为，暂时缓解疼痛的法子奏效了。
