于重新建构中,常用的中文语言结构至少有五种句型:
(1)“虽然(负面),但是(正面、可贵、难得)”。
例如:“虽然你成绩不及格,但看到你很努力。”
“虽然你一直在责怪你的孩子,但也从这里看到你十分关心孩子。”
(2)“我不确定……但我确定……”的语句也是常用的一种句型。
“我不确定你的孩子是否能马上变成你要的样子,但我确定的是你希望孩子拥有一个好的未来。”
(3)“至少”、“起码(没更糟)”的语句检索,就容易看到正向价值。
“至少你的孩子会跟你说他有这样的交友烦恼。”
“你的领导虽然对你不满,但起码你的领导没有采取任何行动。”
(4)最重要的是,从当事人的抱怨与强烈情绪中,去发掘其正向的意义及其在乎之处。
“从你对先生过世的痛苦中,看到你们很深的感情。”
“从你对你父亲的不满中,看到你好像很期待他能认同你。”
(5)“一定有一个重要的理由”的信念,是咨询师探问“某些不当行为的背后动机”的重新建构的态度,也是一种直接回应当事人的方向。