昨天我写了一篇文章《你只是看起来很忙碌》,用了两千多字,无非是要让我们了解思考脑的工作机制,以及我们应该怎么样迎合思考脑的特点,提出来一些个人见解。今天我也想和大家分享,三脑中的第二个脑,反射脑。
反射脑,我们从文字上可以理解,是指这个脑的速度非常之快,不需要消耗能量。因为没有思考脑,考虑问题那么周到,于是,在我们的工作中,生活中,经常会因为反射脑的这种工作机制而犯错误,从而欺骗我们自己。
反射脑的工作特征又分为先天和后天形成的。首先我们来描述先天的特征,这种先天的特征是原始人类几万年前,给我们留下来的基因记忆。
原始人
我们首先想象一下,原始人类在原始森林的环境中,是怎么生存下来的。他们白天外出捕猎,没有什么特殊情况,原始人,会慢慢的走,慢慢的观察这个世界,若是没有什么突发状况,他们还是继续走,继续观察这个世界。突然,在他的视野中,发现了风吹草动,于是原始人,开始兴奋起来,通过再次确认,发现一只兔子,于是就快速的抓住这只兔子,作为今天的晚餐。
我自己
我们每个人都是几亿年前的子孙,当然具有原始人类的一些特性。我再举出现代人的生活环境。就比如我吧,每天5点30分,起床去上班,因每天上班是同一路线,大脑中对于这条非常熟悉路线,是不感兴趣的,若是有一天,我看到一个打扮超级时髦美女,这个时候的大脑就会,不自觉的欣赏超出我大脑认知的东西,这个时候我的大脑也会兴奋,因为有新的东西。
我们进行一个类比,原始人类走到没什么突发状况森林环境与我每天起床去上班的路线一致;原始人类发现风吹草动与我发现一个打扮超级时髦美女一致。所以你看,我们的行为和原始人类行为很像。
那么为什么会存在这种反思脑的工作机制呢?那是因为,原始人类为了在原始森林中,生存下来,我们的大脑就像电脑一样有一个缓存机制,当见到一件未见过的事物,会在大脑中将其存储下来,第二次,再见到同样的事物,就不会那么兴奋。通过这样的方式来为大脑节省能量,因为大脑太耗电了。若是再见到一个新的东西,又会兴奋,于是通过这样的方式,不断循环往复,让自己生存下来。比如说,我的儿子,第一次和他玩海模时,因为以前从来没有见过这样的事物,他非常兴奋,非常开心。从大脑的本质上来说,兴奋和开心时,大脑会给予我儿子一些奖励措施,但是今天早上我带他去玩海模时,反差特别之大,没有之前那么兴奋。
下面我就结合《慢思考》的一些观点,结合自己的理解,与大家分享几个生活中的常见的现象。
用已知认未知
我们经常会利用自己已经知道的东西,来了解这个世界未知的事物。就是因为,我们的大脑有那么一个缓存机制,存储一些我们已经见过的信息与知识。比如说,某些孕妇在怀孕的时候,当她走出小区散步时候,经常会发现这么个现象,怎么这段时间有那么多人也怀孕啊。当她在医院生下男孩的时候,她总是认为,怎么这段时间大家都生男孩啊。这就是因为,这段时间,在孕妇的大脑中,都是关于孕妇的信息,于是她在认知这个世界的时候,也会认为很多人也怀孕,其实这个世界是否怀孕与生男生女,都是不确定的。
再比如说,我小时候,在和小伙伴打乒乓球,通过抛硬币来决定谁先打,我记忆非常深刻,四次抛硬币,都是正面,都是我先打。因为我的大脑中,存储了前面四次的经历,于是我就会带着这种记忆来判断,最后一次应该也是正面的吧。但是恰恰相反,是反面。至于正面和反面,是一个概率事件,和我们的判断是没有任何关系的。
再比如说,我们经常看到超市里打折商品,商家必须要将商品先写出个原价,而且原价写的非常高,字非常之大,再写出给现价。就是因为我们的大脑有这个缓存机制,我们会先保存原价,用原价来判断现价,我们会感觉上会很便宜。于是我们就买了,至于真相怎么样,只有商家知道,于是他们的销售额就这么上去了。
三高估:高估自己、典型事件、牛人
这个三高估是指,我们经常高估自己的能力,高估网络上、新闻媒体上的典型事件发生率,高估权威人士、牛人的能力。首先谈谈高估自己,这个也是原始人类带个我们的基因记忆,我们可以想象一下,在原始环境那么恶劣,若是我们遇到一个兔子,不高估自己的能力,将其抓住,我们怎么生存下来呢?这个高估自己,比如说我班级的孩子们,表现特别的明显,上次一个学生,我问这首古诗,你会背了吗?他很大声的说,他会背了,于是我叫他来黑板上默写,最后失败而告终。其次,我们也经常高估网络上,新闻媒体上的事件,比如说,若是某段时间飞机出事情了,那么那段时间,飞机的乘坐率会大大的降低,其实对于风险来说,无论什么时候,乘坐飞机,风险概率都是一样的。最后我们也经常高估权威人士,牛人的能力,这就是我们经常开会的时候,主持人要首先介绍专家的一些辉煌经历,什么博士啊,获得什么奖项啊,目的就是为了提高让我们高估他实力,让我们认真倾听他们的报告。刚刚开始听时,你会很认真,但是一段时间后,你会觉得,也就那么如此嘛。于是,你就慢慢的不听了。
于是,有的人会说,那么怎么办啊,我们的大脑就那么个机制,我们如何应对这个到处都是阴谋的环境呢?特别是应对商人的阴谋呢?我觉得需要我们需要做到以下两点
接受不确定性
既然我们已经知道,我们大脑就是怎么个机制,会用已知的来认知未知,我们就应该提前知道,这个世界是千变万化的,这个世界是时刻是不确定性的。特别是随着互联网社会的发展,有些人,为了吸引人的眼球,策划出一些,超出你认知的事物。
当遇到一件你以前没有接触过的事件或问题时,我们首先要做的事情,就是保持冷静,让自己安静下来。并且思考,这件事情,我们能否解决,若是这件事情,凭我们现在的实力,我们也无能为力,我们必须要将自己的注意力投向有我们的正事上(阅读,成长,健康);反之,若是这件事情,我们有能力解决,于是,我们必须将其注意力转移到解决问题上去。其实,面对不确定性的问题,我们去解决,也是能够促进我们成长的。
持续认知进步
在文章的开始,我们提到过,反射脑的机制,包括前天的和后天,这里的后天,就是我们通过不断的学习而形成的,比如说,我们经常说的良好的习惯。我们在学习一件新的技能和知识时候,刚刚开始的时候,因为是思考脑的作用,需要消耗大量的能量,因此,我们会感受到非常痛苦,非常艰难,但是,通过不断的重复练习,在我们的大脑中会形成肌肉记忆,也就是我们所说的习惯,那么这个技能和知识就会转给反射脑来负责。比如说,就拿写作这件事情来说吧,刚刚开始的写作的一个月,也是非常痛苦,非常的难受,但是一段时间以后,我就已经形成这样的习惯,肌肉记忆,于是现在让我写一篇文章,半个小时就能写出2千多字。
因此,我们人类大脑除了先天的天性,还有后天的学习,就是因为人类会思考,会学习。通过不断的思考,学习,并且通过重复练习,形成习惯,最后归为反思脑来负责。当你知道大脑的这套机制时候,你再也不应该相信天才这样的概念了,因为通过刻苦学习,每个人都可以成为他心目中天才,成为牛人,你也可以的!