日更第八天
今天是什么日子
起床：10：00
就寝：23：00
天气：晴
心情：不太阳光
纪念日：每天都很新鲜，我是幸运的
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
今天包饺子包了一天。
改进：懒床不起来
习惯养成：说话温和
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
他善解人意地笑了——不仅是善解人意。它是那种很罕见、让你心里非常舒坦的笑容，你一辈子或许只能遇到四五次。它是专门为你准备的，好像芸芸众生之中，只有你让他感到不由自主地喜欢。这笑容表示他完全理解你，绝对相信你，他对你的印象恰恰是你最乐意给人留下的。
追求丰富的精神生活，让每一天积极而又快乐，总结一下：
首先，优雅生活的要义是积极和充满热情地生活。哪怕生活重复无趣，你也可以调整自己的心态，在简单的生活中感受快乐，同时还要远离那些有很多负面情绪的人。
其次，追求丰富的精神生活。包括三个诀窍：第一，充分利用城市里的资源；第二，始终保持着给自己“充电”的欲望和勇气；第三，让才智成为自己的最佳“护肤品”。
最后，成为一个自信和充满幽默感的人。为此，你要相信自己是最好的，允许自己犯错，学会量力而行；不要刻意贬低自己；同时，学会幽默地应对各种突发事件。
成长比成功更重要，完成比完美更重要！
一个美国的年轻学生，到法国做交换生，发现法国女性的生活艺术和自己习惯的有着天差地别。法国式的生活艺术显然更有品质、更优雅、更精致。她写下对自己最有冲击的20项重要发现，其中包括...
作者简介
珍妮弗·L·斯科特，超人气博客“每日鉴赏家” (DailyConnoisseur.com)的博主。书中写下了她对所谓法式风格的20项*重要发现，获得主流媒体的注意，带动她的书一天卖出600多本。
今天学会巴黎人做事的风格，当人不让，别贬低自己，学会幽默风趣的活法，去小城市找书店，找有趣的地方，别我在楼里，我听了这课啊，学会了当仁不让，不在贬低自己，长他人的威风，灭自己的锐气！对他人的夸奖只是微微一笑和点头说谢谢。
学到现在，感觉老师讲的和我好多缺点都相似，我每个月是月光族，控制不住自己花钱，只要一出去逛一下，总会买点东西回来，有时候还买些不必要的、也不适合自己的东西，听了这几节课，我想以后自己会学会去掉那些不必要买的东西了，多想想书中说到的问题
优雅生活就是对生活积极和充满热情，哪怕生活重复无趣，在简单生活中感受快乐，追求丰富的精神生活，充分利用城市里的资源，始终保持给自己充电的勇气。并锻炼自己成为一个自信幽默的人，容许自己犯错，量力而行，不要低估自己，幽默的应对任何突发事件。
优雅生活的要义是积极和充满热情地生活。哪怕生活重复无趣，哪怕生活一地鸡毛，你也可以调整自己的心态，在简单的生活中感受快乐，同时还要想办法远离那些有很多负面情绪的人。
自信心不足。这本书正好教会了自己要充满自信的生活，做一个真正的优雅女人！
今天跟巴黎名媛学到了远离有负面影响的人，这个确实是必做的，因为老话说的好:近珠者赤，近墨者黑。追求丰富的精神生活，在我们的生活里精神生活丰富了，一切也就觉得有意义了。所以呢经常给自己充电，自己会变成为自信心满满的充实的人。
跟巴黎名媛学到的事，这本书真的很好，从外由内，内外兼修才真的是最具魅力的。试着努力，离最好的自己更近。
积极而热情生活的两个秘诀是什么？
1在简单的生活中感受快乐，
2远离那些有很多负面情绪的人。
怎样追求丰富的精神生活？
1充分利用城市的资源，
2始终保持着给自己充电的欲望和勇气，
3让才智成为自己最佳的护肤品。
法式优雅的精髓是积极和充满热情的生活，是在简单生活中感受快乐。其次，追求丰富的精神生活，主要包括三个诀窍：1.充分利用城市资源。2.始终保持充电欲望和勇气。3.让才智成为最佳护肤品，使自已成为充满自信和幽默感的人。从内向往散发优雅。
老师讲的太好了，我一整天跑外没好好学习，家里的事弄的我没办法安心学习，我要真的好好学习，听老师讲课，我好喜欢听老师讲课，
这本书写的真好是个学无止境的书，谢谢老师让我懂得了说话与人沟通学会了穿衣打扮也懂得了生活的充沛要活的有艺术，现在正在慢慢改变自己。
当你在生活的琐碎中，学会放肆地笑，认真地活，就会找到优雅生活的真谛。
今天老公没有把昨晚看好的推拉门拉回来，我很生气，没管理好自己的情绪，把老公数落了一顿，说了一堆损人不利己的话，弄得自己和老公都很生气，事后又后悔，以后要对老公持包容态度，一切以开心不生气为中心说话，家和万事兴嘛！！！
想要生活优雅就要对生活充满热情和信心，感受生活中的快乐和美好，追求精神丰富，不断提升自己，充实自己的大脑，扩充视野。并练习自己成为一个自信幽默的人，相信自己，同时也不苛求自己的完美。微笑着对待生活中的突发事件。我感觉最重要的是爱自己，爱生活
第32天听书：从简单、重复、琐碎的生活中，感受一点一滴不寻常的快乐，学会放肆的笑，认真的活；你的心态决定你的生活，多靠近那些精力充沛、正能量满满的人；热爱艺术，追寻自我，多读书，给自己充电，使自己努力做一个有自信、幽默感、有才智的人
生活是个大舞台，就看你咋演。人生有苦有甜，有时想想也很好。能在以后的生话中做个提示。今天听了这一课，老师在书中吿诉我们生活中什么该做，真是生活中的指南针！
真的书中自有黄金屋，这本书给了我很多启发，帮我解决了，我在心里存在了很久的问题，现在的我，不在迷茫，给了自己更加充分的理由去追求，迎接每一天，生命中每一天都是不同的！加油！我要迎接更好的自己！
感谢兰心书院，我可以不受时间控制，随时都可以来听书，以前总没时间学习，现在退休在家10年，也是事情做不完，所以文化不够，说话做事总是欠缺那么一点，现在有兰心书院指导，相信自己一定会进步。
每天有空就听书，成长比成功更重要！从不同侧面锻炼属于自己的、独一无二的美，从内向外散发优雅。✌️
一个成熟的女人就像一本书，一本感人肺腑、引人入胜的好书，让你读过以后还会回味的好书。做个有品位、有智慧的女人我对自己说，也对所有女人说，在恬淡的日子里，保持宁静的心境，我们都是美丽的。优雅的女人，从不同侧面进行学习，让优雅从内而外散发出来。
《跟巴黎名媛学到的事》第四讲，听课第32天。本节内容是指导我们要优雅、积极充满热情的生活。以及追求丰富的精神生活。最后怎样成为一个自信和充满幽默感的人。老师讲解的内容很详细生动，文中的技巧、建议都是精华，指导我的人生之路怎样活出精彩！
积极充滿热情的生活，我们能毎天参加渎书学习，我认为再天接受正面的东西，这离负面生活的人。使自己断成长为非常自信的人。
通过这本书的学习。让自己成为一个自信和充满幽默感的人。相信自己是最好的[强]学会幽默的应对各种突发事件。锻炼属于自己独一无二的美，从内而外散发优雅[玫瑰]成长比成功更重要
这本书很好，我觉得在生活中，就要学会像书里所描写的那样，多和正能量的人在一起，远离负能量的人。在家可以看看书，听听音乐，喝喝茶，逛逛街，对自己要有信心，要对自己说，自己是最棒的，要学会幽默风趣说话。。。总之，我认为这本书太好了。
认真学习了这本书，写得真好。很贴切生活，对我的生活有很大的帮助。成长比成功更重要，我会努力学习，把自己变得更优秀的，加油
听书是一种享受，边打扫卫生边听。
已听5本书，受益非浅，坚持每天进步一点点，学无止境，任何时候都不迟，感谢兰心书院
如何使自己精神生活更丰富，让自己更轻松快乐，今天的听书学习会为你解疑答惑。让我印象深刻的是让简单的事情感受到快乐和不断给自己充电。通过每天的学习听书，丰富自己的知识，提高自己的境界，有意识的在简单生活中找寻快乐！
生活是一本书，学会努力去读这本书，享受这本书。感谢这本书，时刻准备着，迎接更好的自己。
2018-09-15 10:05
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大津硅藻泥_樊美芳
听这样的书就是一种享受，每天早上在小区里一边遛狗一边听
从前决得自己记性不太好，不够聪明，听了也白听，现在我知道了，没有谁不聪明，记性不好，这是自己找的借口，来逃避问题，从今天开始，我要真正的开始改变之旅。
听完才知道热爱生活，追求丰富的生活也是优雅之一
我自信不足，从这节课中正好提醒了我。要成为一个自信和充满幽默感的人。为此，你要相信自己是最好的，允许自己犯错，学会量力而行；不要刻意贬低自己；同时，学会幽默地应对各种突发事件。
不要刻意贬低自己，惊醒了我
这节课首先告诉我们优雅生活的要义是积极和充满热情地生活。哪怕生活重复无趣，你也可以调整自己的心态，在简单的生活中感受快乐，同时还要远离那些有很多负面情绪的人。
成长比成功更重要，特别是女人，所以学习才是硬道理，坚持每天读书，做一个有修养，会说话，优雅的女人！
不要有虚荣心，多看书，，多听书，在这里会学到很多平时不注意的细节，优雅大方的女人是慢慢学出来，做出来的，只要用心打造自己，一定有所改变。
听完这本书收获很大，生活中要时时处处想着要做一个优雅的人，让自己总是保持容光焕发！健康自信，温柔得体！
追求丰富的精神生话，在简单的生活感受快乐，多和正能量的人接触，吸引一切美好的事物，让自己的灵魂散发迷人的香气，多读书，给自己不断的充电，行动吧,现在还不晚。
今天我学了一句让我记忆深刻又觉得非常好的句子：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一！很喜欢
成长比成功更重要，特别是女人，所以学习才是硬道理，坚持每天读书，做一个有修养，会说话，优雅的女人！
这位老师读的，总结的都非常好，这本书也选择的好，喜欢，支持点赞
通过学习让我们知道，一个情商高的人，应把日常生活都处理的井井有条和妥当，做一个生活有情趣的人！
做优雅的女人，从不同侧面进行学习，让优雅从内而外散发出来，这个过程需要积累学习沉淀！加油！
今天老师的课程说到我的点上了，我就像老师说的一样，到场合上就怕失败，所以可以避免就避免，现在听了老师的课程，我知道以后要好好学习，让自己每天提升一点点，做一个自信的女人，要勇敢，不要太内向，在这里非常感谢老师的付出，也要为自己加油！
活成女人难，做个好女人很难，做个有情商，有智商，有情调的女人更更难！加油吧！坚持学习总会有收获的
不要每天都被孤独寂寞打败，无聊的时候多读书，多伺候我的花花草草。也不要天天拿着手机刷无聊的八卦，多陪陪孩子，和孩子做一些他喜欢的东西。
通过学习珍妮佛·L·斯科特的《跟巴黎名媛学到的事》一书，使我明白了做一个优雅女人，不仅要注意日常吃喝穿，还要是家庭的主导演，更是一个活到老学到老的积极进取者。她有自己的兴趣爱好，有从外到内的修炼，有风趣幽默的智慧。她是一位赏心悦目的人！
生活素然有太多的无奈，太多的烦恼困惑，但是我们要努力提升自己，学会正确的认识自己，要不断的给自己充电，多读书，多学习，好好爱自己爱家人，把自己培养成一个有生活情趣，懂得理解和包容善解人意的人，当今社会女人不仅又太多的家庭责任，也有太多的社
通过学习，我认识到优雅的生活是积极和充满热情地生活。远离负面情绪的人，在简单的生活中感受快乐，追求丰富的精神生活。利用城市资源，始终给自己“充电”。让才智成为自己的最佳“护肤品”。其次要有自信，相信自己是最好的，学会幽默
文中讲到的几点都是我日常生活中所碰到的，比如中国人就很讲内敛，凡事谦虚，礼贤下士，今天我就知道了“法式优雅”就不这样认同，她们觉得要优雅地表现自己，是自己的就要努力争取，成长比成功更重要，每天都能有点小确幸，这也是不错的体验。
的确成长比成功更重要。生活中总是有不如意的时候，甚至倒霉透顶。或者难过的时候特别委屈、想哭！但这些都只是插曲，只要我们坚持走下去，相信阳光就在眼前。奇迹是人类创造出来的。小米的创始人雷军、互联网的创始人马云，他们都是从无数个失败、跌倒、到成
尽管最近这段时间很忙，不能按时听讲学习，但是只要有空我都会一遍又一遍的认真学习，从中学会了很多！谢谢各位老师！我会一直坚持下去的！因为成长比成功更重要！
记得小时候妈妈教我做一件事，而不想做时，爸爸会说：不管多么细微的事，不做可以，但一定要会做，这样以后遇到需要做时，而不会被难倒。这句话一直伴随着我，像宁静老师解读的，去求别人时，是困难的，而自己会做，会让自己充满满满的开心与自豪感！加油
听了这篇文章，觉得真的不能让消极的情绪来控制自己的生活，而是要以积极向上的心态来面对自己的人生，让每一天都过得开心快乐！我要努力成为自己喜欢的人，也让别人更愿意接近我！谢谢老师的朗读。
今天学到，自己要学会对生活充满热情积极，利用社会资源，自己不断养成充电学习，相信自已不怕犯错误，只要自己大大方方去承认错误学会接触很幽默人的语言，利用到各种交际场合，远离哪些负面消极的人，哪怕是很多年很好的朋友
每天养成读书的好习惯
成长比成功更重要，特别女人，要时刻保持充电的欲望和勇气，努力提升自己。每天积极正能量充满热情的生活。从不同的侧面锻炼属于自己的，独一无二的美，从内向外散发优雅。
健康·饮食·锻炼
没有饿的感觉呢…情绪跟天气一样低落，不想动……
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.
2.
3.
