读到《非暴力沟通》，这句话深深打动了我：如果有人真的听到了你的心声，不对你评头论足，不试图为你负责，也不想改变你，这多么美好啊！
人为什么有两只耳朵，只有一只嘴巴呢？因为，倾听真的比倾诉更重要呀。
这一章核心讲倾听，我才发现，日常里很多沟通矛盾，都源于我们忘了怎么好好听别人说话。
别人倾诉时，我们总忍不住急着评判对错、给一堆建议，甚至总想把自己的想法强加给对方，不知不觉就让对方关上了心门。
真正的倾听，不是急于解决问题，而是不带评判地接纳，不随意评头论足，不强行替对方做决定，更不执着于改变对方。
只是安静地接住对方的情绪，听懂他内心真实的感受和需求。
想起以前和学员、朋友、家人沟通，我总想着纠正不足、给出方案。但是可能这样，反而让对方倍感压力。
现在慢慢明白了，很多时候大家不需要说教和改造，只需要被看见、被理解。
往后的沟通，我也要试着放下评判和改造欲，先用心倾听，让彼此在沟通里都能感受到温暖与松弛。
读《非暴力沟通》感： 有的时候，一个人向你倾诉，可能并不是要寻求答案，而只是想被看见。 #月牙浅的读书成长拓记
