2021-8-20晨间日记

今天是什么日子

起床：4：00

就寝：21：30

天气：多云转晴

心情：焦虑+对未知的恐惧

纪念日：否


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.带父亲检查身体

2.陪孩子玩耍

3.简书写了一篇文章

改进：

1.每日学习课本知识

2.静下心来做好一件事情

习惯养成：

1.简书日更

2.培养看书的好习惯

周目标·完成进度

目标：

1.完成专业课1个章节的学习

2.简书每日日更达300字



学习·信息·阅读

无

健康·饮食·锻炼

早餐：鸡蛋+淮山

中餐：米饭

晚餐：米饭


人际·家人·朋友

只想陪着家人，不想过多的去外界活动

工作·思考

无头绪

兼职工作占据了大部分时间，搞得心理很焦虑


最美好的三件事

1.在父亲家里玩了一上午，惬意

2.陪孩子看书

3.和表妹逛街

思考·创意·未来

静心，沉下去做好一件事情

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