你心里在想什么，就会受什么影响，想的越多，受影响就越深。从选择方向来看，就显得尤为重要了，就看你聚焦的方向是负能量，还是正能量。
听着很简单，似乎也很容易做到，但真正做起来其，实还是有难度的。因为有的人身上不良习性、习气比较重，会习惯性往负能量方向去选择。
比如在处理事情的时候，可能习惯性去抱怨，推卸责任，以及容易起嗔恨心。对这样的人来说，要他即刻转念，太考验人了。
另外做一件事情，别总想着必须要达到某个目的。你一心想着我每天做每一件事情，必须要让自己开心快乐起来，是奔着某一个结果去的。
如果没有达到自己预期，心里立马会有反差，而且你并不能够保证你做的每一件事情都完美无缺，都能达到自己的预期，这是非常难做到的。
别总想着结果会怎么样，专注于当下你要做的事情，一点一滴去做好。过程做到位了，结果自然会显现，又何必要提前焦虑，忧心忡忡，徒增烦恼呢？
当下这一刻，你一样可以开心快乐起来啊，为什么非得要达到某种结果才要开心快乐起来呢？
