樊登读书笔记:《无处不在的人格》(二)

二、妄想型人格

(一)关键词:不信任、顽固。

(二)特点:

1.揣测他人对自己图谋不轨;

2.总是处于防备状态,异常关注身边发生的事情,从不吐露心声,满腹怀疑;

3.质疑他人甚至亲近之人的忠诚,常常心怀嫉妒;

4.积极地在各种细节中寻找能够证明自己猜测的证据,却无法纵观全局。

5.一旦被触怒,就会准备实施过度的报复行为。

6.总是担心自己的权益受到侵犯,担心眼前出现的问题,很容易感到被冒犯。这些都是不信任的表现。

7.顽固。

第一,他们会表现得理性、冷漠、富有逻辑,坚决抵制他人的辩解。

第二,他们难以表现出温情或积极的情绪,缺乏幽默感。

(三)应对:

1.明确表达你的动机和意图。

2.注意严守程序,一定要注意很多细节。

3.跟妄想型人格者保持定期的联系。

4.实在不行,就需要以法律或条规作为参照。

5.让妄想型人格者赢得小小的胜利,但要仔细选择是哪些胜利。

6.寻找外部盟友。

(四)不该做的:

第一,不要放弃澄清误会的机会。

第二,不要攻击妄想型人格的自我形象。你可以批评他某件事做得不对,可以批评他说的话没有依据,但是你不能够说“你疯了”“你是个神经病”“你赶紧看病去吧”“你回精神病院去吧”,这种侮辱他人格的话是无效的,而且会使得他更加愤怒。

第三,不要被妄想型人格者抓到错处。

第四,不要说妄想型人格的坏话,他总有一天会知道的。

第五,不要让自己也变成妄想型人格。就算你遇到这样的人,你很生气,也不要把这个伤害放得更大。

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