夜1点至3点醒不一定是肝的问题，肝火旺盛患者出现失眠，常伴有头晕、耳鸣、暴躁易怒等症状，可在医生指导下使用龙胆草、栀子、黄芩、木通等中药材缓解。除此之外，睡眠环境差、压力过大、神经衰弱等原因也会导致夜1点至3点醒。
1、睡眠环境差：喜欢开灯睡觉或睡觉环境过于嘈杂，也会导致患者在夜1点至3点醒。睡觉应选择安静、黑暗的舒适环境，减少外界刺激；
2、压力过大：心理压力过大时，会导致精神紧张、过度压抑，担心过度容易使神经一直处于紧绷状态，在夜1点至3点醒来。压力过大患者应学会自我调节，保持良好的心态来缓解压力过大的情况；
3、神经衰弱：神经衰弱是夜1点至3点醒的重要原因，往往与精神障碍因素密切相关，如抑郁症患者。患者容易出现紧张、多虑、敏感等现象，入睡后容易惊醒。神经衰弱患者可在医生指导下服用安神补脑液等药物进行治疗；
4、心脏疾病：如心律失常、冠心病等心脏疾病患者，常伴有心慌、呼吸困难、乏力等症状。夜1点至3点心脏疾病发病率较高，心脏供血不足使大脑不能得到足够的血液和氧气，呼吸困难导致患者醒来。心脏疾病患者可以遵医嘱治疗原发疾病，缓解夜间易醒症状，
