时间总是不停向前，不会为谁的而停止，也不以谁的意愿改变流走方向。就这样，2024已成为过去，2025迫不及待地闯入了我的生活。人生又过完一个秋冬，迎来新的一轮春夏。

人生短短几十年，属实太少，懵懵懂懂恍恍惚惚，几十年时光，已被消耗殆尽，幡然悔悟，手中仅握一半光阴可用。

往后余生，尤觉珍贵无比，更要善待自己。于是乎，在2025年，决定好好的养自己，把自己养成喜欢的样子，把生活过成喜欢的模样。过往已不谏，来者尤可追，所幸自己已经觉悟，亡羊补牢，尚不为晚，行动就从现在开始，因为一切还要靠自己努力才能得到。

一、养好自己先养自己的生气。

曾经的自己是一个很不注重身体健康的人：作息不规律，经常熬夜至深夜两点；饮食不健康，油腻辛辣来者不拒；不爱喝水也不爱运动。结果各种疾病找上门，身体经常受到病痛折磨，体检下来，20多项指标亮出红灯。

幸好自己在2024已经作出一些改变，身体也开始逐渐恢复健康，很多不正常的指标都恢复了正常，只剩5项指标还有点问题。疾病也越来越少，整个人精神状态都好了很多。

在2025年，我要继续坚持养身，让自己充满生气，生命力旺盛，每天元气满满，做事有活力，生活更有盼头。

1.早睡早起。每天晚上11点前睡觉，早上6点起床，坚持每天早起拉伸身体。

2.运动锻炼。每周运动健身3-4次。

3.健康饮食。每天清淡饮食，控糖控油。

4.多喝水。每天喝水1000毫升以上。

争取在2025年，体检指标都恢复正常。

二、养好自己还要养自己的才气。

2025年，继续多读书，跨领域学习知识和技能。

1.读完20本新书，重读5本读过的书。

（书单：《苏东坡传》《论语新解》《小狗钱钱》《穷爸爸富爸爸》《穷查理宝典》《纳瓦尔宝典》《财富自由之路》《红楼梦》）

2.学习心理学知识和理财知识。

学习时间：周一到周三学心理学，周四到周六学理财知识。

3.解锁新的技能。

自行车，滑板车，爵士舞，书法，写作

每天分享读书收获和每日小确幸。

4.看经典的电影和电视剧

《康熙王朝》

三、养好自己还需养自己的财气。

2025年，要增加自己的财富积累，培养理性消费意识，努力赚钱存钱，注重理财。

1.每月12日固定存钱5000。其余花不完的钱就投资买黄金，积少成多。

2.学习理财，将钱合理规划储存投资，实现利益最大化。

3.节制欲望，合理消费，不为不合理的欲望买单。