最近由于疫情的缘故，宅在家里已经有半月有余，好在过年期间早已定好的斯里兰卡之行还算顺利，也算有所慰藉。最近白天除了到楼下走走，网上处理一些工作事宜，便是看书和听书了。
最近阅读的是由国家心理咨询师周梵著作的《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》一书，在这样一段时间内能够静下心来，边看此书边回顾过往这些年，自己对自己又有多少了解呢，过往的我常常缺乏安全感，害怕失去已经拥有的东西，仿佛书中所提到的你可能担心出现的事情，最后都或多或少会发生，我想我还是不够爱自己。
记得跟一位比较相熟的中医聊天，我常常忧愁自己的身材不够好，他便曾经劝解我，要学会欣赏自己的优点，要爱自己。现在想来，确实当时自己把自己困在了一个狭小的空间里，那是一个不能正确的看待自己，不够爱自己的空间。如若自己都不能爱自己，又怎能指望更多的人，甚至全世界来爱你，欣赏你呢。
书中开篇引用了杨绛的一句话：“世界是自己的，与他人无关。”只有意识到世界的存在，周遭一切的存在，是自己眼中和心中的世界，与他人无关，才能让自己的精神、心灵更加自由地去了解和感受这个世界，不会被不必要的想法牵绊自己的心灵，而做到这一点之后，会发现之前纠结的种种所谓的人生的不如意，其实都是过眼烟云，都是可以轻轻拂去的灰尘，都是可以付之一笑而忘却的。
教会身边的人如何爱你，是你的责任。最典型的想起了以往与父母相处的方式，那是比较传统的相处，大家从来不会表达对彼此的爱意，而更多是在行动上、物质上提供彼此所需的东西，例如父母会做我爱吃的菜，帮我准备好上学所需的东西，久而久之却认为这是理所当然，而当我初入社会独立居住的时候，会发现很多事情原来自己都是那么生疏。如果不去教会身边的人如何爱你，那么他们内心爱着你，也是用他们认为的那种方式来爱你，而那种方式或许并不是你所想要的。长期下来，必然会开始产生分歧，甚至两看相厌，然而却始终不知到底是何原因。学会爱自己，更重要的是教会那些爱你的人，如何爱你。内心有足够爱自己的力量，才会有溢出的爱，去爱别人，爱这个世界，同样，他人和世界也会爱你。
