1.亲爱的张峰，今天下午午休后录了三个读书音频分享，OKR ，对生命说是和心理营养，还是很享受的，以前可能会看电视、刷视频。每天用喜马拉雅读书分享，已经习惯了，学习成长了很多。你知道，这是个潜移默化和天长日久的学习，正在成为生命的一部分，坚持遇见美好。

2.时间管理100条：第八十二条：    每次说话前，先想一想，如何只用两句话说出你的意思。练习一段时间，你会觉自己说话的能力大大进步，不会冗长而意思松散。第八十三条：    说话时先说出你的结论，若大家同意，便可继续下去。若有人不明白或者不同意，你才有需要作出解释或说明。第八十四条：    对不懂的事说“我不懂”：对不明白的事说“我不明白”，并且请求解释。

3.亲爱的潜意识，谢谢你每天都在支持我，保护我，爱我。我知道，你很单纯也很智慧，你只接受正向的语言和思维模式，也会给我最优的选择。我想对你说，谢谢你，我爱你。

4.好习惯：早起打卡，读书分享，晚间操课，自拍，感恩金钱。

5.今天和二姐搬床，满足我被认同的基本欲望，晚间操课健身满足我安全的基本欲望，读书分享满足我被认同的基本欲望。

酸吗