当你坐在这里，看着这段文字之时。
心猿意马随之而来；
“这文没什么营养”，“看它不如刷抖音” 之类的想法随机发生。
那么问题来了，心猿是怎么发生的？ 因何而发生？
抖音，随机划，随机出现新的视频，但背景不变，一块屏幕。
你心，猿意马，随机出现新的想法，但背景不变，名叫觉察。
当你关注 觉察 这个背景之时，心猿自然脱离意马，像刷抖音一样刷自己的想法，
而不被想法牵连，这样的感觉叫做开悟，也叫“无所住而生其心”
开悟是什么感觉。
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