开始微习惯，只坚持了一周就开始萎靡不振了！
其实看了自己的手机，只要每天坚持打开4个app就算是我的微习惯的形成！
第一个是小米运动，有很多个运动app，但习惯和使用率高的还是随机运动app。（微习惯:打开app看一下每天需要训练的视频，可以不练！但每天的运动微习惯就是打开app，看一下事情，）这是促进自己的动力，因为我发现自己一但不爱运动，就不愿意打开运动app!
第二个是得到app,我给自己一个约定，只要坚持一个月，我就订年度vip,每天听本书，真的在生活中可以在话题聊到的知识！(微习惯:每天听本书)只需要听书！其他暂时不要求！！！
第三个是简书app，(微习惯:每天打开简书，给每天的日记起个好名字)写多少数字不在乎，最在乎的是打开app记录了自己每天的想法，哪怕是转瞬即逝的想法！
第四个是百词斩app，想把口语练练，但目前还是练练单词！(微习惯:打开app，背了就算！！！！)
题目的96小时，是我浪费的两个周六日！直到现在，我还不会利用自己的周六日！这么宝贵的时间！很苦恼！
