中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽 坚持分享第1264天 2021—11—29
刘老师为了让大家坚持读书，特意在自己的公众号中设置“坚持读书打卡50天”挑战活动，凡能坚持48天者，可以聆听刘老师奖励的咨询展示一次，今天刚好是第50天，我也一直坚持到了今天，先为自己点个赞！
读什么书，刘老师并没有要求，只要坚持读就行，每天至少读两分钟，即上传两个一分钟的语音条，然后写出自己的读书收获，不少于50个字。
刘老师设置的挑战目标比较小，这正是焦点解决的理念，重视一小步的行动，小目标只要能天天坚持，也会带来大的改变。比如我每天至少读两分钟，在这50天里，《助人技术》已经读到了第49页，除此之外，还读了一些国学的书，比如《中庸》、《老子》等。
此外，还有意外收获，每天读书打卡发表之后，会自动生成一张图片，图片上除了记录打卡日期及天数，还有名言警句，我把这些句子摘录下来，写成了分享，可谓一举两得。后来看到电脑在屏保时也会有一些优美的句子，因为有了摘录名言警句的习惯，我把屏保图片上写的好句子也摘录下来，闲了读一读，感觉挺好的。
好多事可能都是这样吧，在做之前也不知道会有什么收获，会遇到哪些意外惊喜。 2分钟，50个字，50天，做了之后才会知道坚持其实并不难。
行动会带来顿悟，顿悟能带给我们更多收获，甚至还会看到坚持路上美丽而奇妙的风景。
