运动，练琴，或者记录，每天都要做这三件事。
就把这三件事当做是为自己而存的快乐种子。
每天有24小时，其中有10小时左右是为了生存而忙碌工作，又有10个小时左右为了维持机体而进食、睡眠和处理个人事务，真正能用来取悦自己的时间太少了，能取悦自己的事情也太少了。追剧，刷手机，吃东西也能让自己开心点，可是这样的事情没有生长的力量，没有一种快乐种子的力量感。我需要为自己做这样的需要持续练习的事情，经过那些分分秒秒的累积，让我从不能到能，让我体会到我用意念操控肉体的成就感。。
世界就是这么奇妙。我能在大脑里面想象自己潜水弹琴或者成为一个优秀的编故事的人的样子，可是这些都是意念，如果我不能用肉体做到，这些意念只能叫做幻想，在这个现实世界里，我不能仅凭意念上的幻想，就能达到自己真正的快乐。想达到真正的快乐，意念和肉体上的行动，能真正的统一才是真正的快乐。这可能就是灵魂自由的感觉。
这样一来灵魂的自由是一种实实在在的东西，通过不断练习可以达到。只要我通过不断的练习能控制了自己的肉体，那就是一种灵魂的自由了。
这就是快乐。想做什么就能做到。
先为自己练习这三件事。至少在这三个点上想做什么就能做到，算是一种局部的自由。
下午踌躇了半天，没有去游泳。但是练琴了。拥有了1/3的控制力，有了1/3的自由。哈。明天还是得去游泳池练扑棱蛾子。
额额，不只1/3，今天还写了500多字呢。我简直完美
