1.读书学习--《金字塔原理》八章至结束（9.00-12.30 14.20-15.30 ）
2.读书学习--《五天学习绘画》这本一个半小时就读完的书是为了学习如何快速学习绘画，说的简单一些就是改变看问题的角度，改为整体性思维，知觉的方式看待事物。因为这也是一个创造性的活动，所以也希望能带给自己一些不一样的想法，带着自己走的更好。
这个活动也让我想起来我应该给自己定一些目标了，再好的想法也要有实现的路径，而我目前感觉有点随波逐流，不知道自己想要什么了，而且不懂得去做详细的计划，帮助自己去实现目标，如何克服这些障碍，有哪些问题，我应该做什么，这些所有的东西感觉都没有活力去做了，或许是这种生活方式带来的后遗症吧。
3.自我管理--今天看超级个体的一句话非常有感触 如果你能承受得难受程度最大是10分，那么你现在给自己打几分。有两点收获:1.如果我现在难受程度特别高，都八九分了，而如果这点事根本就是屁大一点事，放在别人眼里可能就不是个事，那就说明了一个问题，我内心承受压力的范围太小了，说明太容易受外界环境的影响了，而且受到外界环境影响的时候没有主动去寻求解决方案，改善自己的悲惨处境，非常的被动。这是反应出来自身的承受能力问题，可与别人能承受的情况做一比较，我原来以为我能承受很大的心里压力，原来只是自己心里的幻想而已，一点都不现实。
收获2.度量化问题又让我想到了自己的目标感问题，很多事情是不是都没有方向了，都不知道如何改善了，甚至连自我提升都不知道如何做了。以后每做一件事都需要做到结果导向，不然效率太差，内驱力严重不足，可以给自己打一个合适的分数，看一下如何后续改进。就像是工作这件事吧，你说我进取心都没有，或者说内驱力严重不足，从没想到自己要做到公司里面的top，如果做到公司里面的top，那我现在的位置是哪里，如何做才能向top慢慢靠近，那些top是怎么一步一步走到那个位置的。这些我都没有走心，没有去想，试问如果你自己都不去想的话还有谁会替你想这件事。不要抱怨资源差，平台不好，那都是有门槛的，试问你自身的条件能踏过那些门槛嘛，如果不能的话凭什么你拥有好的资源，你有争取过么？你有想着进入前几名么？你有每天都关注你目标的进度条么，有这个意识么，每个阶段需要制定每个阶段的个人目标及后续跟进，之前分析的2017年记录一个中心思想就是目标不清，没有目标感，有点随波逐流了，从这周开始为以后开一个好头吧。
4.人际沟通--忽然想起来自己以后沟通的话还是尽量说一些有意义的话题，让大家都感觉能学到不少东西或者跟双方都有关系切身关注的话题，这样才是一种健康的沟通。扯犊子的事还是少说吧，偶尔过过嘴瘾还可以，但是不能让这些成为生活的重心，不然不是成了一个无聊的人了么。
我以前怕麻烦，或者说感觉自己没有资格说，或者说感觉改变的难度太大而试着不去表达自己的一些看法，导致自己没办法在别人面前表现自己，给别人留下什么印象，一直处于默默无闻状态，被人忽视。
或许只是我自己想太多了，太看得起自己了。我想说的是我本身是有很强的洞察力的，可以给别人提供很好的一些建议或者分享下自己的心得感悟，去帮助那些真正需要帮助的人，而我有时候却因为这太困难或者别人太顽固不会听我讲而放弃了，如果我真的是为别人好的话我相信别人能感受到的，这需要我勇敢的站起来，发扬自己的风格，勇于挑战自己被动的状态，主动的去帮助别人，难道这不是一件开心的事情么。用得多了后自身的某些知识也会记忆深刻的，同时也加强了跟别人的深度沟通，人际关系改善的前提也是要为别人创造一些价值的，满足别人当前最急迫的需求，这才是我们应该关注的重心。
5.读书学习--个人运营能力内在成长之心理边界 超级个体36-1--36-6 6篇（19.30--21.30）
6.运动健身--keep 25分钟
