UCAS（英国大学和学院招生服务中心）已宣布，从2025年9月开始，申请2026年入学的学生将面临个人陈述（Personal Statement）格式的重大改革。传统的自由撰写形式将被三道结构化问题所取代，旨在为所有申请者提供更清晰的指导，特别是帮助那些缺乏资源和支持的学生 。

· 实施时间：2025年9月起，适用于2026年入学的申请者。

· 格式更新：从自由撰写的个人陈述转变为回答三道固定问题。

· 字符限制：总字符数仍为4,000个字符（包括空格），每个问题的回答需至少350个字符。

三个核心问题

1. 你为什么想学习这个课程或专业？

（展示热情 + 具体事例）

Why do you want to study this course or subject?

避免空泛：“我一直热爱经济学……” 

正确示范：

- 触发点：某本书、讲座、实习、新闻事件如何激发你的兴趣？

- 持续探索：你如何通过课外阅读、研究、夏校深化理解？

- 未来规划：这门课如何助你实现职业目标？

招生官想看到：

真实动机，而非模板化表达。

学术好奇心，比如你是否主动研究过相关课题？

与专业的适配性，你是否真正了解这门课？ 

2. 你的学历和学习经历如何帮助你为这个课程或专业做好准备？

（学术能力 + 可迁移技能）

How have your qualifications and studies helped you to prepare for this course or subject?

避免罗列成绩：“我的数学A*，物理A*……” 

正确示范：

- 相关课程：哪些学科培养了你的分析能力？

- 研究项目：是否做过课题、论文或竞赛？

- 技能衔接：如编程、实验、写作能力如何匹配专业需求？

招生官想看到：

学术潜力，而非单纯的高分。

批判性思维，比如你是否能结合理论分析问题？

超课程学习（Super-curricular），如MOOC、学术夏校等。

3. 你在教育之外还做了哪些准备，这些经历为何有帮助？

（个人特质 + 反思成长）

What else have you done to prepare outside of education, and why are these experiences useful?

避免堆砌活动：“我参加了模联、志愿活动、篮球社……” 

正确示范：

-实习/志愿工作：如何锻炼专业相关技能？

-领导力经历：如社团、竞赛，如何提升团队协作？

-个人挑战：克服困难的故事如何塑造你的韧性？

招生官想看到：

反思能力，而不仅是经历本身。

可迁移技能，如沟通、解决问题能力。

写作技巧：用“What-So What-Now What”模型打造高光段落

如何让回答更有深度？试试这个“黄金结构”：

1. What（你做了什么？）

- 简洁描述经历，如实习、研究、竞赛。

“我在生物实验室实习两周，协助DNA提取实验。”

2. So What（这有什么意义？）

- 反思收获与成长，如技能、认知变化。

“这段经历让我理解科研的严谨性，并提升了数据分析能力。”

3. Now What（未来如何应用？） 

- 关联专业与职业目标，展示长期规划。

“这让我决心攻读生物医学，并希望未来参与癌症研究。”

适用场景：

- 问题1：用故事展现兴趣起源。

- 问题2：用学术经历证明能力。

- 问题3：用课外活动体现个人成长。   

总结：2026申请季，如何准备新PS？

1. 尽早梳理经历，按三大问题分类素材。

2. 用“What-So What-Now What”模型，让回答更有逻辑。

3. 避免重复，同一经历不要在不同问题中反复使用。

4. 保持学术主导（80%内容），课外经历作为补充。

5. 针对不同课程调整重点，如申牛剑需更强调学术深度。

6. 慎用AI工具，切忌全部或大部分内容由AI生成照搬。

记住：

个人陈述仍是录取关键因素，即使格式变化，核心仍是—— 

用真实故事+深度反思，证明你是最适合的人选！