首先，因为孩子的自控能力不如成人，所以规则要尽可能的简单，具体。举个例子：“把你的书收起来”或者“把你房间的垃圾丢了”和“把你房间收拾一下”哪个孩子会更愿意做呢？很多家长会发现跟孩子说事情，孩子听过就忘了，根本不进脑子，就更别说做到了。那么我们可以尝试在跟孩子约定好规则后，问问孩子“你记住了吗？”。通常孩子会回答说他记住了，那这个时候，家长就可以说，“好的，那你重复一下吧”。如果孩子清楚地重复出了我们约好的内容，一定要鼓励孩子“真棒，那你去做吧。”重复本身会加深孩子对规则的印象，从而潜意识里增加遵守的可能性。很多时候，我们只是跟孩子约定好了孩子需要怎么做，可是没有告诉孩子，如果不做会怎么样。孩子我行我素，通常并不是为了惹家长生气，而是他们不知道为什么要听家长的话，或者说他们认为只要不听你的就可以继续做自己想做的事。孩子的目标通常都很直接，所以我们不仅要跟孩子约好需要做什么，更重要的是如果不做怎么办？提前约定好惩罚，孩子如果没做也没有关系，按照约好的措施惩罚就可以了。多来几次，孩子就会知道，约好的事情是需要遵守的。