1. 感恩祖祖辈辈的护佑，也感恩一直努力成长、不断觉醒的自己。
2. 感恩爸爸妈妈与公公婆婆，感恩妈妈用心做午饭，感恩爸爸耐心讲解让我豁然开朗，也感恩陪伴婆婆去仙湖、祭拜祖先的温暖时光。
3. 感恩生命里遇见的所有人和事，让我学会包容、觉察与成长。
4. 感恩灵希老师、丹枫老师、苗苗老师和兵兰姐姐，一路温暖相伴、悉心指引。
5. 感恩干净的水源、明亮的灯光与便利的交通，感恩安稳的家和万事万物，一切都是这么美好。
6. 感恩孩子健康快乐、满心喜悦，也感恩我渐渐看清自己的人生目标，不再向外追逐，而是安心寻找真正的自己。
7. 感恩书本与《菜根谭》，虽有不懂，我会慢慢细细品读；也感恩昨天学到的知识，让我心境越来越通透。
8. 感恩我能觉察到对老公的嗔怪，学会不再用别人的错惩罚自己，慢慢扫去心上的尘，让自己不断变好、越来越柔软。
