A【周检视D03周】-230-整理帮-大明

【周计划检视2019#31周】190727-19803只,❤️230践行D2个90天D03周

检视【90天三大目标检视】

开始-190714

14/90-大明-90天目标

1、扫黑-早睡时间<23:00(>81天)  21/90

2、除恶-每日整理>15分钟(>81天)21/90

3、学习-每天阅读>25分钟(>81天) 21/90


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检视【上周下一步行动】

【下一周计划】

1. 早睡,再花一点功夫。提前10分钟。🤦‍♂️还是有非常大难度的,早睡难

2. 列一个学习计划。🤦‍♂️列两三个感觉求的太多。

3. 推进,整理帮,玩TB,整理好相册。🤦‍♂️TB,互动还太少。

检视【八大关注】

一、健康

1. 老妈出院了,想法并没有明显好转。老爸说是因为吵着要出院。190801-问了一下说是这两天情况稳定一点。辛苦老爸了。这件事情对我的触动是,清晰的想法,乐观的情绪,人要是能安然于当下,那么病痛跟灾难也会少很多。

2. 跑了2个,2.30公里图


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3. 早睡这个层面感觉是越来越难做了。都是赶点赶着去完成。

二、家庭

1. 就是小孩子睡得太迟。常常会影响我的睡眠。这个老大难的问题始终没解决。

2. 老二,最近9点左右就睡觉了。早上一般6:30左右起来。会过来找我玩一会儿。有时到楼下散散步,和我一起去买菜。睡觉前会把自己第2天的衣服拿好,放在自己的小床上。这些值得表扬。

3. 老三,越来越黏老婆大人了。到底是谁的问题呢?再过两个月,就要两周岁了。

三、学习

1. 读书都在坚持。但是不系统。反思读书的目的在于哪里?

2. 让学习变得更高效,更有乐趣。让读书的计划可以变得更能够被执行。

四、效能

1. 感恩整理帮的,各大秘书长。以及各组的所有成员,大家高能量的分享互动。可以说我们的学习氛围是自转的。

2. 如何,让伙伴们能真正的有东西落地。真正找到自己想要的那个东西。彼此加油吧。

3. 个人通过相册等等方面的整理 调用相册变得更加便捷了。过渡轮时刷卡更方便。每天中午刷饭卡呢,也更快了。省出来的都是时间啊。那就真的真金白银啊。

五、财富

1. 对于借钱这件事,还是要从那个本子跟信任出发吧。否则总会让你陷入后悔。

六、事业

1. 基本稳定。

七、休闲

1. 看了一集-怦然心动的人生整理魔法

八、社交

1. 190802-230-2.0 华山论践,亲子组合和整理帮pk ,安排当主持人。链接了一些伙伴。很有收获。

2. 秦师兄,很厉害。上知天文下知地理。

3. 还有几位好学的小伙伴。个个都很赞。因为这种正能量的圈子,不断的同频共振。激发了学习的力量。

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