建议在一个专业领域或者职位，理想的工作时间是2-3年，如果没有继续学到新的专业技能或者管理技能，如果公司平台还不错，优先考虑内部转岗，其次考虑跳槽。在一家公司理想的工作时长是5年左右。
因为工作的0.5-1年，你更多的精力在适应工作和公司，做到职位顺利上手；工作的1-2年，你从基本工作开始考虑效率迭代和创新，从“专员”变成“专家”；而第3-5年，你开始把专业工作和公司以及行业结合，站在更高的视角，去理解专业和业务，公司也更愿意把横向的发展机会给到能力经过验证的“老人”，而跳槽往往不能实现职业的横向发展。我们所谓的工作稳定性，并不仅仅是公司为了考虑流失成本，还体现了员工在专业和业务的理解深度以及能力。
当然如果一份工作已经让你身体和精神受到了极大折磨，引发了不良反应，立刻辞职，什么也没你的健康重要。
