秘法练字第119天，今天是第9期“意在笔先”硬笔训练营控笔训练第7天。
练字养成习惯，不能轻易中断。
继续视频点评同桌练字第4天，感觉越来越顺畅了，只要用心听课，笔记分析到位，点评就容易多了，学习别人的最好，做最好的自己，加油。
今天继续控笔专业训练课程第6课，四个内容：
横：直接摆进去，注意方向要倾斜向上，由轻到重、由快到慢，保持间距均衡。
竖：食指在拇指上，写竖食指要用力，定好位切笔往下拉，拉的速度要快，最后停稳。
竖钩竖提：定笔后要快速下拉，左出钩右出提。
横折：有两种
一种是横竖差不多一样长。横可以写平也可以稍稍拱起，最后一定要拉回。
一种是横长竖短，横要倾斜向上，比如“山”，常见右边有阻挡。
今天的四个控笔训练整体不算很难，核心是加快速度。
今天继续42基本笔画训练： 第25节“竖钩”。
竖钩和弯钩相对，又称为“直钩”，就是竖+钩。
竖钩16字书写要点要记牢:
切笔停稳、垂直缩指、停笔蓄力、左上踢钩。
今天的三个例字笔画简单，书写要点拆分如下：
“水”：切笔竖钩，左小右大，远小近大，关键点是撇捺的交点在竖钩的中点上。
“才”：横倾斜向上，竖钩在横中点偏右起笔，出头1/3，下边2/3，斜撇不出横。
“刚”：两竖相遇右竖长，两竖间距相同，竖钩最长。
写字越来越有感觉了，练字越来越喜欢了，不怕做一万件事情，怕一件事做一万次，哈，练字上瘾的节奏，今天已过瘾了[调皮]，明天还要继续！
笔似长剑天天练，
字如其人日日新，
只要功夫深，写字就出神！
练字我是认真的，
继续日拱一卒，功不唐捐，
感恩邱老师，感恩教练，感恩大家的陪伴共学！
妙融 2023.6.8
