其实，你是一个投影源
一切外境人事物都是自己内在意识印记的投射，所以当外境让自己不满意的时候，不是去改变外境,因为外境是相,改变不了的。而是要“观自在,反求诸己”，把自己内在的频率调整好了,外境显化自然会好起来。
给大家做个比喻:我们都看过电影,投影与投影源的关系也都懂。其实我们每个人就相当于电影院里面的投影源，我们看到的一切外境人事物就相当于打在电影院幕布上的投影。幕布上呈现的投影来自于投影源,要想改变投影,只能改变投影源。
再比如，用手电筒打光在墙上，手电筒就相当于是一个投影源。如果发现它打在墙上的光源上有一个黑点阴影,而我想去掉这个黑点阴影，怎么办呢?我擦墙面上的黑点阴影有用吗?很显然,没用。要想让墙上的投影没有黑点阴影，就要把投影源上(手电筒)的黑点给擦掉才行,因为投影的改变依靠投影源。
这个实验清楚明了,但是为什么回到生活中大家又迷惑颠倒了呢?你是投影源,你看到的一切人事物都是你的投影。你对投影不满意,你去怨恨投影是没用的,只能改变投影源(也就是你自己),投影源改变了，投影才会改变。这即是“相由心生”的原理,也是先贤留下的智慧精髓。
回归生活去探索，当你的生活焦头烂额、外境显化乱七八糟的时候,你的内在是不是心乱如麻?答案是100%肯定的。而当你的生活岁月静好、外境显化所愿皆成的时候，你的内在是不是平静祥和?答案也是100%肯定的。这足以说明，一切都是由自己这颗心所运作出来的，一切都是自己心的投射。你看到的都是心里有的，发生的都是已经存在的，外面没有别人，心外无物，心即一切,一切即心。
开心的是你的心,不是外面的事情;痛苦的也是你的心,不是外面的事情。一切都是自己心的运作,把注意力从外境拉回来，用来关注自己的心。试着去感受这颗心的觉受,它是心跳加速的,还是刺痛的,还是有点堵塞……试着做自己心的主人，从而成为自己人生的主宰者。
