上周打卡了晨间日记，发现很明确的把工作内容和小目标列出来可以更好的让自己进步更快。因为我把晨间日记打印出来贴在了办工作和家里来监督自己。所以今天又来周目标了啦。
任务清单
1、完成了一篇简书创作
2、健身打卡，保持好身材
3、坚持每天阅读三十分钟
4、完成一篇Ted演讲学习
改进：这周阅读任务没有完成，下周要完成了
习惯养成：每天都会坚持健身和阅读，最近又多加了一项坚持写作。希望可以把这几件事坚持下去
周目标·完成进度
读完一本书，未完成，下周要加油啦
坚持手臂运量，打卡完成
学习·信息·阅读
每周看一部纪录片
较短篇幅的书籍每周阅读一本；较长篇幅的两周阅读一本
多看一些新闻时事
英语放下很久了，这周争取看完一篇Ted演讲
健康·饮食·锻炼
坚持锻炼，每天完成健身多练目标
保持营养均衡的饮食
最近糖分摄入有些高了，下周开始控糖
人际·家人·朋友
天气渐渐回暖，下周末天气好约好友出门踏青
工作·思考
希望拓展的新项目可以有所进展
元气满满的一周又要开始啦，像更好的自己变化，周计划加油完成！！
