一、三好一改
三好：
1、给8中超常儿童家长讲课，超常班共有20多个学生，我期待的是20多位家长，没想到有40多位家长来听课，而且只到提问结束才离开，再次为他们的成长愿望感动。
2、下午跟哥嫂带三个娃去晋阳公园跑步，公园因灾情封闭，我们绕着公园快速走了一圈
3、一直到晚上讲课前，我和一江老师还在磨课，真是把磨课进行到了讲课前。
一改：
天太冷，不想出门，再加上备课，没有带老爸去看电影，很遗憾，有些后悔，下次补上。
二、读书打卡
今日读《父母的觉醒》：接纳情绪，不与情绪对抗，表达出情绪，和情绪友好相处，看到情绪背后的动力。
三、运动打卡
慢跑51分钟，3.64公里。
