2025.2.14第102天
一、身体功课
1. 晨练45分钟
事件：昨天晚上我做完饭，两孩子还没回来。我在沙发上，后闺女先回来了，我看她手机拿着羽毛球，还有几个娃娃。我看没拿作业，心想不是去图书馆写作业去了。我给她说，饭做好了，给锅里，她回2点多才吃的不饿。没过十分钟，拿着一盒奶又出去了。我问她还出去呢，她说是。我可想数落她，没开口。但心里堵的慌，天天睡到下午两三点，不见写作业，屋里给猪窝似的，脱的衣服放厕所几天也不洗。不一会儿，儿子回来了，我给他说饭给锅里。他问我是不是他姐去打乒乓球了？我说不是，都没见她拿乒乓球拍？儿子说乒乓球拍在你车座里放着，我才想起闺女头天晚上给我说过这事，我相信她是去打乒乓球去了。于是跟闺女这个隔阂又不生气了。
接受：接受不了，看她那窝囊里，说早起不早起里，可无语。
观察：这次少了跟她堵气的成分。以前我生气就不理她。现在我会正常做饭，正常跟她说话，但没有欢喜亲密度。
命名：又一个让我无语的。
教育：想教育叨叨指责她的行为，给心里忍着，同时还带着多一点的觉察。
复盘：明天该开学了，不知她状态咋样，这马上中招考试了，我这心理没底。
2025-2-14每日一醒静是那么美第776天
