记得很久以前上瑜伽课的时候，我有的体式做不到，老师就跟我说，你的肩背是锁死的状态，你是不是发生什么事情了，让你很受伤，你就没法舒展了。我当时很震惊。老师告诉我，人遇到创伤的时候，虽然随着时间推移，会慢慢忘却，但是，这一切都会在身体上留下痕迹，所以她做出了这样的推断。后来我知道，这样是不自信的表现，而不自信的原因，跟我的过分敏感，安全感缺乏很有关系。通过练习瑜伽和经历事情，慢慢地让我改变了，现在我的肩颈能很好的打开了。
昨天我又经历了不愉快，想想就觉得恶心极了。但是，如果把这些事情放在心里面，那身体肯定是会不舒服的。做一个真实的人很难，可是我真的不愿意活成自己讨厌的人的样子。
我记得有一次去参加一个活动，活动的一个项目，是邀请一位剪纸大家跟大家分享她的剪纸作品。照理说，她应该会声情并茂的讲述，她是怎么样获取创作灵感的，经过了怎样的努力才得到今天的成就的。但是她上台的那一刻，就很局促不安。一开始，她也在按照套路走，但是讲了两三句，她就讲不下去了。于是就对旁边的主持人说，讲完了。主持人愣住了，但是很快把场圆了过来。我当时觉得这样大家肯定会很尴尬，很郁闷，但是又觉得她很可爱，很真实。我感觉到，她其实只是喜欢剪纸这件事情，对于上台发言，煽情一下这样的安排，肯定也是头痛比的。如果是我，也会是同样的做法吧。只是我还没成为大家，哈哈。
人类的悲欢并不相通，所以，当别人不懂自己的时候，实在很正常。当别人对自己指手画脚的时候，静静的听着就行了。我以前总是会很容易受别人影响，变得心情很低沉，现在不这样了。威胁，打压，这样的情况并不是没有遇到过。那又如何呢?自己清楚自己想要什么，然后努力去做，这样就好了。坚决不要活在别人的阴影之下。
