瑜伽1

从报名到现在差不多练了快10节课,从最开始犹豫报瑜伽班还是健身班正难以觉得的时候,感谢自己选择了与瑜伽,之前怀孕的时候也练过瑜伽,但只限于照猫画虎,感触不是很深 ,巧遇瑜伽还是朋友推荐,貌似最终学瑜伽想的是,大家都很忙,通过练习瑜伽大家可以聊聊天,但实际接触瑜伽后不是那么回事,试上一节课后全身放松,好像打开任督二脉一样,浑身都打开了,心情也舒畅了。

然后自己真的是喜欢这项运动,从一开始的热乎劲到现在已经步入正规了,闲暇时间也在查阅相关资料,瑜伽是一场自我的修行,每一个体式都是对自己的挑战,动作不需要完美,在每一次一呼一吸里不断的突破自己,接受自己的不完美,享受当下!

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