20190422—20190428周得到
〈54周〉
文｜过云雨
壹｜闷热
天气闷热，头脑昏重，无法思考，透不过气，内心急躁，说不出话。
记录感受，缓解情绪，多深呼吸，恢复常态。
（20190422）D382
贰｜礼品
今天是读书日，早上就收到了叮当送来的“知识大礼包”——樊登读书会，非常喜欢的礼物，谢谢叮当。
特别喜欢书本、文具类的礼品，因为是心头好，所以收下的时候，内心良久的感恩。
（20190423）D383
叁|热
今天热到午觉睡不着，翻来覆去，也不知道是不想睡，还是心里有事，总觉得无法入睡。
最后觉得有股闷闷的情绪在心中弥漫，突然间情绪低落。
承认内心的情绪，让它自由流动。
（20190424）D384
肆|犹豫
最近最大的犹豫就是要不要去看医生，本是小事，但又要请假，奔波一天，就觉得累，想要装作忘记就不用去了。
但医生五一放假，必行势在必行，提前完成任务能省内耗。尽管犹豫再三，还是决定今日走起。
（20190425）D385
伍｜风来了
今天起风了，依然是闷热的天气，但因为风的影响，平添一种清爽的感觉。
坐在大厅，风扇风和自然风形成了环流，特别舒服。
（20190426）D386
陆|颓废
自我定义的星期六，是颓废的一天。
坐在家中无所事事，学不进去，使劲给自己找借口。
最后一天过去后，学习成果为零。
把今天当做休息日，明天工作日好好努力奋斗。
（20190427）D387
柒|不习惯
今天上班，特别不习惯。
要回想起今天是周日，又要上班，全部的闹钟都要重新调整，有种难适应的感觉。
幸好睡过头后，还能赶得及上班时间。
（20190428）D388
