高效率慢生活Day7

【晨间检视】2018.11.26(周一)

转眼四天没坚持,放弃的理由有千万个,坚持的理由只有一个,重新出发就是种进步,继续加油!

四天,解决了一个人生大问题,有些问题需要交给时机去解决,苦苦求索的问题,在天时地利人和之时,引刃而解。这漫长的过程需要耐心等待和沉淀。坚持不懈,必有回响!

❤️时间管理的核心是做减法。


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【第一个100天11.17-2.26目标✊】

1.学习:英语&爱好&阅读

2.亲子:效能亲子(阅读&好习惯)

3.坚持:易效能12个好习惯


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❤️昨日阅读学习:

❇️薄荷阅读第297天;√

❇️60节基础摄影课,公众号佳片欣赏;√

❇️陈果的人生哲学课。√

❤️家庭亲子:

【亲子时间管理DAY10】

20:30睡前仪式,最晚21:30前睡觉。

实际:22:00点熄灯,22:20入睡。

【亲子阅读DAY64】

昨日绘本:《小汽车嘟嘟嘟》《我会关心别人》

数学启蒙:《皮特与魔法棒》

英语启蒙:《The den》《Nature trail》

成长记:

1、家里找到一个音乐盒,手舞足蹈跳了很久,还带去奶奶家跳给奶奶看。

2、碰到问题总说找超级飞侠,晚上好好和她沟通了好一会,告诉她超级飞侠是电视里的,让她遇到问题要自己想办法,她似乎听懂了。

❤️家人、友谊:

1、给妈妈打电话,了解了爸妈和奶奶的近况。

2、闺蜜因公司经营不善、公公生病、财务危机,主动转钱给她救急,她感动哭了。虽然在借钱这件事上有过很多惨痛的教训,发誓再也不借给别人钱了。但闺蜜就像另一个自己,她若困苦,我无法独自乐。没犹豫没也没想过她猴年马月可以还,只愿她能早日走出困境!

3、和先生谈心,似乎找回了刚恋爱时的状态。

❤️健康:

就寝22:00,晨起7:30 运动:无 状态:偶尔喉咙疼

【昨日反省】

在生活状态有大波动时影响计划、容易忘掉在坚持的事。得让自己时刻牢记目标和计划!

【幸福三件事】

1、感恩在我被别人诬陷的时候,先生的智慧冷静和对我的信任;

2、感恩婆婆帮忙操劳店里的事,也佩服佩服她的精干;

3、回想自己比前几年成熟了很多。

【今日青蛙】

1、运动20分钟;

2、看书1小时;

3、核聚英语背诵默写1段;

4、摄影课1小时,实拍1张;

5、开始接下来30天要养成的微习惯。**

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