昨天慢跑30分钟，还算舒服，可是跑完就好热了。现在我还不太流汗，可能又太久没运动，身体忘记了流汗的感觉。不过已经可以感觉到，只要再跑几天，就会开始流汗了，而且夏天可能会暴汗。
其实流汗的感觉还不错，只是不喜欢全身汗臭味。去年夏天，我就挣扎过这个问题，跑步后如果没有去洗澡，就会整天都觉得自己很臭，身上的衣服也会汗臭味，可是跑步后如果去洗澡，晚上又洗澡，每天洗两次澡，好像有点多。
现在接近中午的时间已经不太适合跑步，我要考虑找个有树的公园，跑很多圈，还是换成晚上跑步。各有优缺点，挣扎一下。
昨天有人生日，折腾了烤鱼晚餐，和小龙虾。开了一瓶朋友送的洋酒，大家很节制，只喝了半瓶，完全就是吃个氛围。
我点烤鱼的时候，自己选了中辣，然后把自己辣得鼻涕都流出来了。应该是因为很久没吃辣，嘴巴不习惯，肚子也不习惯。可是吃得很满足，偶尔来点麻辣，满足一下味蕾，也是开心的事情。
忽然想到，我还想去成都和重庆玩呢，想去四川吃美食，看来我还需要练练。
每天和你说说话（交换日记104/366）
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